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집에서 얼굴을 완벽하게 만드는 방법

눈에 보이지 않는 모공과 건강한 컬러로 깨끗하고 아름다운 피부는 모든 소녀의 꿈입니다. 이를 위해서는 얼굴을 완벽하게 만드는 방법에 대한 몇 가지 간단한 규칙을 알아야합니다. 이렇게하려면 특정식이 원칙을 따르고 자신을 적절하게 돌보는 것이 중요합니다..

완벽한 피부를위한 세 가지 규칙

표피의 상태는 외부 요인과 호르몬 변화의 영향에 따라 달라집니다.

따라서 완벽한 표피를 얻으려면 세 가지 규칙을 따르는 것이 중요합니다.

  1. 적절한 클렌징. 인체의 다른 기관과 마찬가지로 표피는자가 청소 및 재생이 가능합니다. 그러나 외부에서 공격적인 물질에 지속적으로 노출되고 기계적 손상 및 부적절한 관리로 인해 이러한 프로세스가 느려집니다. 따라서 정기적으로 특수 클렌저로 껍질을 벗기고 씻는 것이 중요합니다.
  2. 영양물 섭취. 영양이 풍부한 얼굴은 항상 고르고 아름다운 색상을 가지고 있으며 특별한 화장품이 필요하지 않으며 온도 변화를 완벽하게 견뎌냅니다. 이를 확인하는 가장 쉬운 방법은 올바른 크림을 사용하는 것입니다.

건성 피부 관리

  • 보습. 완벽한 안색을 만들고 싶다면 집중적 인 수분 공급 없이는 어디에도 없습니다. 특정 기능의 발달, 성장 및 수행 과정에서 표피 세포는 수확 한 수분을 빠르게 잃습니다. 이로 인해 피부가 건조 해지고 벗겨지며자가 세척 과정이 느려지고 피지선의 작용이 중단됩니다. 아는 사람은 거의 없지만 여드름과 여드름이 나타나는 주된 이유는 수분 부족입니다..
  • 클렌징

    깨끗한 피부는 건강합니다. 이것이 완벽한 얼굴로가는 길에 가장 먼저 기억해야 할 것입니다..

    클렌저는 표피 유형에 따라 선택됩니다.

    • 문제가있는 얼굴에는 항균 및 보호 기능이있는 제품을 추천합니다. 그들은 상처 치유 효과가 있고 염증과 발적을 빠르게 완화시킬 수 있으며 신선한 여드름을 건조시키는 데 도움이됩니다. 사용 가능한 도구 인 타르 비누는 훌륭한 평가를 받고 있습니다. 그 효과로 프리미엄 장비를 포함한 많은 특수 장비에 확률을 부여합니다.
    • 건성 피부를 클렌징 할 때는 건조하지 않는 것이 중요합니다. 비누의 효과로 인해 얇고 민감 해지고 조기 노화의 징후가 나타날 수 있습니다. 허브 달인, 특수 거품, 액체, 열수로 이러한 표피를 씻는 것이 좋습니다. 오이 또는 레몬과 같은 약한 주입이 이상적입니다.

    건성 피부 관리

  • 가장 일반적인 유형은 복합성 피부입니다. 기름진 부위와 비대해진 모공 (코 날개, 이마, 턱)과 관자놀이와 볼의 건조한 부위를 결합합니다. 이러한 피부를 정화하려면 항균성이지만 건조 특성이있는 순한 제품을 사용해야합니다. 이것은 장미수, 녹차, 유황-타르 비누 (여드름과 코미 돈이있는 경우) 등입니다..
  • 지성 피부. 매우 문제가 많고 관리하기 어렵습니다. 건성 타입과 달리 지성 피부에는 수분과 클렌징의 엄격한 균형이 중요합니다. 표면을 과도하게 건조시키지 않으면 서 선택 레이어에서 해제해야합니다. 가장 쉽고 쉬운 방법은 허브 주입으로 얼굴을 씻고 열수를 사용하여 메이크업을 제거하는 것입니다..
  • 세척 이외에도, 클렌징 과정에는 표피를 주기적으로 문지르는 것이 포함됩니다. 고품질 필링은 여드름, 거칠기 및 기타 문제없이 얼굴을 완벽하게 깨끗하고 매끄럽게 만드는 데 도움이됩니다. 이 절차는 피부 표면에서 죽은 세포를 제거하고 모공을 막고 혈액 순환을 정상화하며 화장품의 잔해를 제거합니다..

    매우 부드러운 피부 스크럽

    대부분의 상점에서 구입 한 스크럽은 집에서 쉽게 만들 수 있습니다. 이를 위해서는베이스 오일 (사용 가능한 것을 선택할 수 있지만 코코넛이나 시어 버터를 유지하는 것이 가장 좋습니다) 및 단단한 성분이 필요합니다..

    필링에 사용할 수있는 구성 요소를 고려해 보겠습니다.

      바다 소금. 모공과 문제가있는 피부에 이상적인 가정 요법. 저자 극성이지만 마모성이 높습니다. 여드름 흉터와 자국을 제거하는 데 도움이되며 약간의 번개 효과가 있습니다.

    솔트 페이스 스크럽

  • 설탕. 물에 소금보다 빨리 녹기 때문에 이미 민감한 부위를 긁지 않도록 지성 피부에 사용하는 것이 좋습니다. 색을 고르게하고, 피지선을 정상화하고, 표피를 부드럽고 벨벳처럼 만지는 것을 돕습니다.
  • 커피. 문제가 있고 성숙한 표피를 완벽하게 마사지하고 정화합니다. 강력한 항산화 효과가 있으며 사용 후에도 리프팅 효과가 유지됩니다. 소금과 마찬가지로 마모성이 높고 물에 절대적으로 녹지 않습니다. 따라서 껍질을 벗기려면 커피 머신과 마찬가지로 미세하게 분쇄 된 커피를 사용하는 것이 좋습니다..

    저렴하고 효과적인 스크럽을 만들려면 나열된 제품 중 10g과 약간의 오일 (자신의 재량)을 결합해야합니다. 촉촉한 얼굴에 혼합물을 바르고 약간 찌는 것이 좋습니다. 5 분 이내에 마사지 라인을 따라 피부를 적극적으로 문지른 다음 혼합물을 물로 헹구어 야합니다. 문지른 후 크림을 바릅니다. 매주 최소 1 회 반복.

    비디오 : My Daily Facial

    영양과 수분 공급

    이 단계에서 얼굴의 피부를 외부에서 완벽하게 만들기 전에 조직의 내부 과정을 돌봐야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 유용한 물질로 세포의 포화를 보장하려면 영양 마스크를 만들고 크림을 사용해야합니다..

    맑은 피부를위한 클레이 마스크

    관리는 표피의 유형에 따라 선택됩니다. 이 과정을 단순화하기 위해 적절한 절차로 다양한 유형의 표피에 대한 표를 작성했습니다..

    피부 유형마스크크림
    지성 피부푸른 점토와 꿀이 든 마스크는 피지선의 정상화에 도움이 될 것입니다. 티 트리 에센셜 오일을 포함한 기금의 염증을 완벽하게 완화.세안 및 관리 절차 후 가벼운 영양 크림을 발라야합니다. 거품, 유체와 같은 공기 구조의 제품을 구입하는 것이 좋습니다..
    마른집중적 인 영양 섭취를 위해서는 천연 요구르트와 바나나가 들어간 마스크가 적합합니다. 수분 공급을 개선 할뿐만 아니라 비타민과 미네랄 화합물로 세포를 포화시킵니다.영양을 위해 고밀도 제제를 사용하는 것이 가장 편리합니다. 원료에 히알루 론산이 함유 된 제품을 우선.
    결합그녀는 특별한 관리가 필요하므로 카올린, 우유 또는 허브 달인으로 마스크를 만드는 것이 좋습니다. 분비물을 줄이려면 오이 로션으로 얼굴을 닦는 것이 좋습니다.그녀의 영양을 위해 기름진 것과 동일한 액체 크림이나 무스를 사용할 수 있습니다..
    문제가있는꿀, 점토 혼합물, 달걀 흰자 및 효모로 만든 트리트먼트는 염증을 줄이고 발적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 모공을 정화하려면 오트밀과 케 피어 마스크를 사용하는 것이 좋습니다..표피의 섬유질과 영양을 더욱 강화하려면 가벼운 보습 조성물을 사용하는 것이 중요합니다. 이들은 혈청 또는 무스 일 수 있습니다. 두꺼운 크림으로 실험하지 않는 것이 좋습니다..
    표준이 유형은 특별한 치료가 필요하지 않으며 그녀의 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 이를 위해 모든 종류의 과일 및 채소 제품, 점토를 사용한 요리법 및 기타 강화 마스크가 사용됩니다..영양가가 높은 크림이 적합합니다. 따뜻한 계절에는 비타민 보충제로 보습 제품을 선호하는 것이 좋습니다..

    일주일 만에 피부를 회복시키는 효과적인 방법 :

    1. 염증을 제거하고 발적을 완화하는 항균 비누로 얼굴을 정기적으로 씻으십시오.
    2. 격일로 아침에 부드러운 연마제로 문지르십시오 (강력한 필링-대형).
    3. 화장품 사용을 중단하십시오-피부가 숨을 쉬게하십시오. 클래식 파운데이션 대신 일반 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 또는 사용 가능한 버터;
    4. 이를위한 수단으로 만 크림을 헹구십시오. 아침에는 미 셀러 물이나 얼음 조각으로 표피를 간단히 닦는 것이 좋습니다.
    5. 일주일에 두 번 영양 성분으로 클렌징 마스크를 사용하십시오. 가장 좋은 방법은 알로에 또는 꿀이 든 점토입니다.
    6. 공격적인 환경 영향에 얼굴을 노출하지 마십시오. 바람, 뜨거운 태양 및 눈으로부터 얼굴을 보호하십시오.
    7. 식단에서 신선한 과일과 채소에 초점을 맞추고 짠 음식과 훈제 음식의 양을 최소화하십시오. 단 음식, 튀김 음식 및 패스트 푸드를 식단에서 완전히 제외하는 것이 좋습니다.

    구성하다

    급하게 정돈해야하는데 모공이 깨끗하고 색도 멀다면 화장품을 사용할 수 있습니다..

    완벽한 피부를위한 메이크업

    메이크업을 사용하여 집에서 완벽한 얼굴을 만드는 방법에 대한 단계별 지침 :

    1. 파운데이션을 바르기 전에 크림이나 파운데이션으로 표피에 수분을 공급하는 것이 중요합니다. 이것은 피부를 보호 할뿐만 아니라 제품 배포를 크게 단순화합니다.
    2. 문제가있는 피부의 경우 모든 붉어지고 염증이있는 부위에 교정기를 적용해야합니다. 여드름과 다크 서클을 숨기고 콧 구멍과 눈꺼풀의 피부색을 고르게합니다.
    3. 파운데이션은 스폰지로 바릅니다. 가볍게 두드리는 동작으로 얼굴과 목의 피부를 두 드리십시오. 이렇게하면 거칠기와 건조한 부분을 숨기고 자연스러운 색상 분포를 보장합니다. 이것은 특히 문제 피부를 숨기는 데 도움이됩니다.
    4. 자연 스러움을 위해 얼굴의 타원형을 블러셔와 파우더로 장식해야합니다. 가장 선호되는 것은 미네랄 입자를 함유 한 제품으로 과도한 지방을 흡수하고 모공을 막지 않습니다.
    5. 어떤 상황에서도 여러 번 화장을하지 마십시오. 파운데이션을 고칠 필요가 있다면 스프레이에 열수를 사용하십시오. 그러나 당신은 그것을 다시 칠할 수 없습니다-그녀는 피하 조직과 코미디언의 출현에 즉시 반응 할 것입니다.

    다시 한 번이 방법이 긴급하다는 사실에 주목합니다. 리뷰는 통합 된 접근 방식을 통해서만 7 일 안에 실제 결과를 얻을 수 있다고 주장합니다. 틴팅 제품을 사용할 때마다 완벽한 얼굴의 소유자가되는 꿈에서 벗어날 수 있습니다..

    아름다운 얼굴 피부 : 집에서 빠르게 젊어지게하는 8 가지 비밀

    옛날 옛적에, 지식이 풍부하고 교활한 마케팅 담당자는 값 비싼 크림 만이 우리 피부를 아름답게 만들 수 있고 크림이 비싸면 효과가 더 좋다는 믿음을 우리의 취약한 여성 정신에 심었습니다. 그러나 우리는 오늘날까지 이러한 고정 관념을 깊이 믿고 있으며 매번 "이것은 확실히 도움이 될 것입니다".

    그러나 얼마 전까지 만해도 일련의 공개 연구가 진행되어 크림이 아무리 효과가 있어도 다양한 화학 성분의 함량으로 인해 15 개보다 피부 깊숙이 침투 할 수 없다는 사실이 입증되었습니다. 외부 요인으로부터 신체의 자연적인 장벽이며 "입구에서"이물질로 인식되는 모든 물질을 차단합니다. 결과적으로 "기적 크림"의 효과는 그녀에게 표면적이고 일시적인 영향을 미칩니다..

    일반적으로이 사실은 크림만으로는 아름다운 피부를 얻을 수 없다는 또 다른 확인 일뿐입니다. 완벽하게 만들고 싶다면 내부에서-대사 과정과 표피의 재생 속도를 높이고, 유용한 물질과 산소로 영양을 개선하고, 외부에서-적절한 관리와 천연 화장품을 사용하여 내부 공격과 함께 표피에 추가 영향을 미치는 복잡한 방식으로 작업해야합니다. 그의 상태를 개선하는 데 도움이.
    이러한 자연 요법 또는 가정 요법 (다양한 화학 성분없이)에 포함 된 유익한 물질은 피부에서 더 잘 인식되고 더 깊숙이 침투합니다..

    아름다운 얼굴 피부 : 결과를 얻는 방법과 예상시기?

    피부를 완벽하게 아름답게 만들고 주름까지 없애기 위해서는 안팎에서 8 주 정도의 적극적인 영향 만 있으면됩니다. 사실 전체 갱신 기간은 정확히 2 개월입니다. 따라서이 기간 동안 상태를 개선하기 위해 열심히 노력하면 출력이 완전히 깨끗하고 부드럽고 아름다운 피부가 될 수 있습니다. 달성하는 방법과 무엇을해야합니까? -매일 우리의 권장 사항을 따르고 곧 자신의 반성에 놀라실 것입니다..

    아름다운 피부 : 내부에서 작업

    나쁜 습관 포기

    니코틴은 콜라겐과 엘라스틴 저장고를 파괴합니다. 이 단백질은 우리 피부의 젊음과 아름다움의 골격이며 신선함과 탄력을 담당합니다. 그렇기 때문에 훨씬 일찍 담배를 피우는 여성은 금연 동료와 달리 노화의 첫 징후에 직면합니다..
    또한 흡연 과정에서 혈관 수축과 혈액 순환의 저하로 인해 피부에 유용한 물질이 공급되지 않고 "호흡"이 악화됩니다. 결과적으로, 그것은 당신이 추구하는 건강하고 빛나는 모습과 거의 비슷하지 않은 회색 또는 노란색 색조를 점차적으로 나타냅니다..

    알코올은 동일한 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 파괴하는 것 외에도 신체를 탈수시켜 자연스럽게 상태에 영향을 미칩니다. 이전의 홍조와 건강한 색을 잃고 수분 불균형으로 인해 조기 주름이 나타납니다..

    덧붙여서 수분 밸런스에 대해

    적절한 수분 공급은 아름답고 젊은 피부의 핵심입니다. 따라서 물 균형을 유지하려면 매일 최소 2 ~ 2.5 리터의 물을 써야합니다. 차, 주스 또는 커피가 아닌 물입니다. 신체는이 모든 것을 가벼운 음식으로 인식합니다..

    아름다운 피부. 영양으로 달성하는 방법

    얼굴의 상태는 우리의 영양에 대한 답입니다. 가공 식품, 정크 푸드, 식품, 포화 지방, 방부제 및 가벼운 탄수화물을 먹는다면 다양한 자극, 발진 및 건강에 해로운 안색에 놀라지 않아야합니다..

    건강한 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 따라서 그림을 조일뿐만 아니라 피부 상태를 눈에 띄고 매우 빠르게 개선합니다. 튀김보다 베이킹이나 스튜를 선호합니다. 이렇게하면 음식의 맛이 더 풍부 해지지 만 피부 나 몸에 해를 끼치 지 않습니다. 식단에 과일과 채소를 추가하지만, 열처리 중에 대부분의 영양소가 가치있는 특성을 잃기 때문에 신선하게 먹는 것이 좋습니다. 또한 건강에 해롭거나 단 것을 갈망 할 때 말린 과일과 견과류를 먹습니다..

    비타민

    정기적으로 비타민을 섭취하십시오. 과일과 채소를 통해 또는 알약 형태로. 아름다운 피부가 비타민 C, E, A, D를 섭취하는 것이 중요합니다. 그들은 대사 과정을 가속화하고 콜라겐 합성에 참여합니다. 그리고 이것은 위에서 언급했듯이 피부에 매우 중요합니다..

    더 걷기

    달리고, 자연으로 나가고, 숲 속을 걸어보세요. 가장 중요한 것은 당신이 더 자주 신선한 공기를 마시기 때문에 몸에 들어가면 가능한 한 많은 산소가 피부의 내부 층으로 흐릅니다..

    피부과 전문의를 방문하세요

    피부는 우리 몸의 거울이며 대부분의 피부 문제는 내부 장기의 기능 장애로 인해 발생합니다. 따라서 지속적으로 나타나는 슬링과 자극으로 고생한다면 피부과에 가야합니다. 아마도 원인은 장이나 간 기능 장애 일 수 있습니다..

    얼굴 마사지

    미용에서 마사지의 효과는 수많은 연구에 의해 입증되었습니다. 이 시술은 피부를 더 아름답게 만들뿐만 아니라 피부를 조이고 주름을 완화하며 색상을 눈에 띄게 개선합니다. 마사지는 모든 연령대에서 할 수 있습니다. 17 세와 57 세에 똑같이 효과적입니다. 유일한 것은 자극, 여드름, 발진 등이 있으면 마사지를 할 수 없다는 것입니다..

    아름다운 피부 : 빠르게 달성하는 방법-천연 화장품으로 전환

    가정용 화장품은 100 % 천연이기 때문에 좋습니다. 또한 이러한 레시피의 효과는 클레오 파트라에서 우리 시대의 많은 유명 인사에 이르기까지 역사상 가장 유명한 아름다움의 경험으로 입증되었습니다. 집에서 마스크뿐만 아니라 크림도 준비 할 수 있습니다..

    여기에는 이국적인 성분이 필요하지 않으며, 중요한 것은 유용한 물질이 풍부하다는 것입니다. 예를 들어 수제 페이스 크림을 준비하려면 화장품 바셀린을베이스로하고 피부 타입에 맞는 성분을 추가해야합니다..

    마스크의 경우 계란, 점토 또는 전분의 단백질 또는 노른자가 주성분으로 가장 많이 사용됩니다..

    건성 피부의 경우 에센셜 오일 (아몬드, 포도씨, 호호바, 올리브, 코코넛 등), 꿀, 사워 크림, 오트밀, 허브 차, 점토를 추가합니다.

    기름진 경우 : 레몬, 석류, 케 피어 및 빵, 점토

    일반용 : 허브 차, 효모, 달걀 흰자, 꿀, 바다 소금, 점토

    복합성 피부의 경우 다음 사항을 관리해야합니다 : T-zone, 지성 피부용 제품, 뺨, 건조 용.

    집에서 얼굴을 완벽하게 만드는 방법

    집에서 얼굴을 완벽하게 만드는 방법에 대해 생각하지 않는 여성은 없습니다. 모든 사람은 더 오래 아름답고 젊고 신선하고 깔끔한 얼굴을 원합니다. 피부가 좋아 보일 때에도주의를 기울인다.

    피부 관리

    남성의 얼굴 피부는 밀도가 높고 촉촉하며 자외선과 대기 현상에 덜 노출됩니다. 남성의 경우 두 가지 화장품으로 충분합니다. 클렌징 제 (폼 또는 젤)와 애프터 쉐이브 토너입니다. 미용사는 매일 아침과 저녁에 이러한 제품을 사용하는 것이 좋습니다..

    흥미 롭군. 청년에게는 보습제가 필요하지 않습니다. 피지선이 적극적으로 지방을 생성하여 보호 층을 만듭니다. 여드름이있는 경우 식물 추출물, 산 및 레티놀을 포함하는 문제 피부용 케어 링 젤을 구입하십시오..

    여성의 피부를 보호하려면 주야 화장품을 구매할 때 훨씬 더 많은 비용과 재정적 투자가 필요합니다. 여름에는 자외선 차단 크림을 사용해야합니다. 겨울에는 기름기 많은 보습제 없이는 물 없이는 할 수 없습니다.

    집에서 얼굴을 완벽하게 만드는 방법

    14 세에서 18 세 사이의 청소년 피부는 황산염없이 클렌징하기에 충분합니다. 클렌징을 위해서는 천연 제품과 어린 이용 클렌징 젤을 사용하는 것이 좋습니다. 가을 겨울 비수기에는 성인을위한 무첨가 보습제와 영양소가 좋은 케어를 제공합니다. 여드름은 살리실산으로 하루에 두 번 치료할 수 있으며 그 중 2 % 용액은 약국에서 판매됩니다..

    피부를 아름답게 만드는 방법

    피부를 깨끗하고 매끄럽게 유지하기 위해 살롱에 갈 필요가 없습니다. 집에서이 효과를 얻는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 완벽한 피부를 원하는 사람들은 흡연과 음주에 작별을 고해야합니다. 식품에는 염료가 포함되어서는 안됩니다. 생선과 달걀 요리는 피부를 좋은 상태로 유지하는 데 유용합니다. 반면 설탕은 노화를 촉진합니다.

    화장품으로 피부를 아름답게 만들 수 있습니다. 구매 한 제품을 사용할 때의 주된 조건은 피부에 과부하가 걸리지 않는 것입니다..

    마약을 저장하는 것 외에도 민간 요법이 잘 작동하며 재정적 투자가 필요하지 않습니다. 집에서 그들은 "구급차"의 역할을하는 긍정적 인 결과를 제공합니다.

    얼굴 피부를 아름답게 만드는 방법

    안면 마스크

    몇 가지 레시피는 얼굴을 관리하고 피부 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.

    1. 사과 마스크를 준비하려면 사과를 가늘게 문지르고 달걀 노른자 1 개와 소량의 우유를 넣으십시오. 끓으면 혼합물을 제거하고 5 분 동안 얼굴에 바른 다음 씻어냅니다..
    2. 딸기 혼합물을 20 분 동안 적용합니다. 이를 위해 잘 익은 열매에 에센셜 오일을 첨가하여 반죽합니다 (귤을 섭취 할 수 있습니다)..
    3. 노른자 구성을 준비하려면 1 개의 노른자가 필요합니다. 이는 강판 당근과 사과와 섞여 야합니다.
    4. 오이 주스는 수분을 잘 공급하고 피부를 매트하게 만듭니다. 그들은 얼굴을 닦고 건조 후 헹굴 수 있습니다..

    꿀의 치유력은 피부 상태도 개선합니다. 피부에 바르고 손끝으로 가볍게 마사지합니다. 완전 흡수 후 씻어 내십시오..

    노트! 결과물은 사용 전에 보습제와 혼합됩니다. 그렇지 않으면 성능이 저하됩니다..

    어린 자작 나무 잎에서 달인을 준비하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 건성 피부에 잘 맞습니다. 마스크를 준비하기 위해 잎을 약한 불로 2 시간 동안 끓입니다. 그런 다음 당근과 레몬 주스, 소량의 마가린을 첨가하십시오. 5 일 후에 눈에 띄는 결과가 나타납니다..

    클렌징 스크럽

    설탕과 함께 식용 소금, 으깬 포도 및 살구 씨앗, 커피 찌꺼기, 소금, 소다, 커피 또는 양조 후 찌꺼기 등의 다른 고체 입자가 스크럽의 기초로 사용됩니다. 달걀 껍질 (피부를 젊게 유지), 견과류 (호두 또는 잣), 오트밀을 사용한 절차의 결과로 좋은 청소를 얻을 수 있습니다. 이 모든 물질은 각질 제거에 기여합니다.

    건조한 피부를 정화하는 스크럽

    홈 필링

    집에서 얼굴의 피부를 거의 완벽한 상태로 만들기 전에 밀에서 꿀과 밀기울, 오트밀을 주요 제품으로 사용하여 클렌징 절차를 수행 할 수 있습니다..

    가장 접근하기 쉬운 클렌징 방법 중 하나는 케 피어와 신 우유의 혼합물입니다. 혼합물로 얼굴을 충분히 덮고 말리십시오. 그런 다음 조성물을 제거하고 시원한 물로 세척합니다..

    일주일 만에 완벽한 피부

    이 목표를 달성하기위한 몇 가지 빠른 방법이 있습니다. 그것들을 사용하면 매일 최대 30 분을 소비해야합니다..

    집에서 완벽한 피부

    얼굴을 완전히 정리하려면 일주일 안에 다음이 필요합니다.

    1. 첫 번째 단계는 클렌징입니다. 얼굴에 블랙 헤드가 있으면 젤이나 세안제를 사용한다. 비눗물이라면 (큰 스푼 하나만 필요) 소금 반 티스푼과 같은 양의 베이킹 소다를 넣으십시오. 과산화수소로 적신 붕대를 준비된 조성물로 닦고 얼굴에 바릅니다. 2 ~ 3 분 후 세척제를 씻어 내고 빠른 결과를 얻습니다..
    2. 기름진 피부의 깨끗한 모공을 이스트 (1 큰술. 스푼)와 1 큰술의 혼합물로 치료하십시오. 과산화수소 숟가락. 건조한 피부의 경우 올리브 오일을 대신 추가하거나 식물성 오일로 대체하십시오. 밀도면에서 물질은 사워 크림과 같아야합니다. 완벽한 노말 피부를 만들고 싶다면 지방이 적은 우유를 취해 15 분 동안 그대로 두는 것이 좋다. 이 기금은 경이로움을 일으켜 값 비싼 기금과 동일합니다..
    3. 따뜻한 삶은 감자에 사워 크림과 식물성 기름을 첨가하면 눈 밑의 붓기를 제거하는 데 도움이됩니다..
    4. 꿀과 버터로 입술에 영양을 공급하십시오. 밤도 마찬가지입니다. 이완 된 상태에서 15-20 분 후에 얼굴을 따뜻한 물로 씻은 다음 찬물로 씻습니다. 우유로 희석 한 물로 건조한 피부에서 혼합물을 씻어내는 것이 바람직합니다..

    시술 후 얼굴을 얼음으로 닦고 영양 크림을 바릅니다. 지성 피부는 토너 나 로션으로 씻어야합니다.

    중대한! 눈 주위와 입 주위는 마스크를 사용하지 않는 것이 좋습니다..

    세탁 용 폼

    저녁에는 이상적인 여성의 피부를 만들기 위해 세안 용 클렌징 폼을 사용합니다. 그것은 메이크업에서 피부를 해방시킵니다. 부드럽고 천연 소재의 페이스 타올을 사용하는 것이 좋습니다. 청소년 얼굴의 피부를 정화하는 주요 치료법은 거품 또는 항 염증 젤입니다..

    아기 비누는 종종 클렌징에 사용됩니다. 비누 칠 후 두꺼운 거품이 형성 될 때까지 손을 문지르고 2-3 분 동안 그대로두고 물로 헹굽니다. 이 경우 눈을 치지 않도록 보호해야합니다. 저녁에는 클렌징 에이전트가 적용됩니다. 피부의 민감성 (건조 함과 팽팽함)은 미네랄 (가스없이) 또는 식수로 세척해야합니다. 카모마일 주입으로 헹구는 것은 유용한 습관이 될 것입니다..

    세안 용 폼이 피부를 부드럽게 클렌징

    미용 조언

    미용 분야의 피부과 전문의와 전문가는 25-30 세의 젊은 여성이 주름을 일으키고 피부가 건조해진다는 사실에 주목합니다. 문제를 해결하기 위해서는 피부 보습으로 구성된 정기적 인 관리로 충분합니다. 35 세 여성의 경우 미용 세럼이 더 유용하여 탄력과 탄력, 매끄러운 주름 및 노화 반점을 촉진합니다. 이 제품에는 활성 물질이 집중되어있어 더욱 효과적입니다. 44 세 또는 45 세 이후에도 세럼의 도움으로 얼굴을 정리할 수 있습니다.하지만 코스 사이에 일시 정지해야합니다. 코스는 1 년에 두 번 이상 진행되지 않습니다..

    경험 많은 전문가들은 얼굴에 마사지가 필요하다고 말합니다. 시간이 없으면 익스프레스 마사지의 가능성으로 전환하는 것이 좋습니다. 일주일 만에 얼굴의 붓기를 제거합니다. 피부의 탄력을 회복하기 위해 사용하려면 손끝을 가볍게 터치하여 마사지 라인을 따라 얼굴을 두 드려야합니다. 절차가 반복되고 얼굴에 발적이 나타나면 조직에 피가 쇄도 함을 나타냅니다..

    메모에. 미용사들은 또한 시간을 낭비하지 않는 것이 매우 중요하다고 확신합니다. 약 20 세에 관리를 시작하는 것이 좋습니다. 그런 다음 32와 36에 피부는 젊음과 아름다운 모습을 유지합니다..

    살롱은 홈 케어로 완벽하게 보완되는 얼굴 피부 교정을위한 하드웨어 방법을 포함하여 다양한 서비스 목록을 제공합니다. 통합 접근 방식을 통해서만 원하는 결과를 얻을 수 있습니다..

    얼굴을 완벽하게 만드는 방법 : 20 가지 방법

    완벽한 피부는 모공이 깨끗하고 각질과 염증이 없으며 건강하고 균일 한 안색을 의미합니다. 최신 패션이나 미용에 신경 쓰지 않는 소녀조차도 아름다운 얼굴의 행복한 소유자가되고 싶어합니다. 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 눈 아래의 다크 서클과 모방 된 주름은 진정한 나이를 제공하고 검버섯과 여드름은 미적 외관을 망칩니다. 이러한 이유로 미용사의 도움을받지 않고 스스로 피부를 관리하는 방법을 배우는 것이 중요합니다..

    완벽한 피부를위한 20 단계

    1 단계. 정기적으로 피부에 수분을 공급하십시오. 아름다운 분홍색 색조를 얻으려면 하루에 충분한 양의 액체를 마셔야합니다 (최소 2.8 리터). 파슬리 또는 셀러리가 들어간 갓 짜낸 주스, 설탕을 넣지 않은 수제 설탕에 절인 과일, 생수, 녹차 및 허브 차를 선호하십시오. 깨끗한 물에 기대어 독소를 제거하고 몸에서 독소를 제거하여 얼굴을 신선하게 만듭니다. 신선한 야채와 과일을 규칙적으로 섭취하면 피부 보습에도 도움이됩니다..

    2 단계. 화장품 얼음으로 피부를 닦으십시오. 준비를 위해 35 gr을 하나의 구성으로 혼합해야합니다. 린든, 15 gr. 제라늄, 30 gr. 우엉 뿌리와 45 gr. 자작 나무 껍질. 그 후 여과 된 뜨거운 물로 허브를 헹구고 3 시간 동안 그대로 두십시오. 혼합물을 변형시키고 3ml를 떨어 뜨립니다. 백리향이나 티 트리 에테르를 틀에 붓는다. 냉동실에 보내서 하루에 3 번 얼굴을 5 분 동안 닦으세요. 한 지점에서 3 초 이상 머 무르지 마십시오..

    3 단계. 화장품을 올바르게 선택하십시오. 장식용 화장품에 관해서는 천연 첨가물이 함유 된 전문가 용 시리즈를 선택하십시오. 이러한 제품은 세포에 산소를 풍부하게하여 조기 노화와 주름을 방지합니다. 파운데이션과 파우더 사용량을 줄여 모공을 막아 셀프 세정을 어렵게하는 화장품.

    4 단계. 열수를 사용하십시오. 지갑에 열수를 휴대하는 습관을 가지십시오. 깨끗한 피부와 메이크업 리뉴얼시 모두 사용할 수 있습니다. 이 치료법은 표피가 수분 부족으로 고통 받기 때문에 여름에 특히 관련이 있다고 간주됩니다. 사무실에서 일하는 경우 소형 가습기를 사용하면 완벽하게 작동하며 열수를 대체합니다..

    5 단계. 크림을 소홀히하지 마십시오. 이것은 특히 여름에 변덕이 아닌 필수품입니다. 피부에 수분을 공급하는 세럼과 하이드로 겔을 찾으십시오. 레티놀, 액체 단백질 및 허브를 포함해야합니다. 추운 날씨에는 부동액 보호 크림을 사용하여 균열과 염증을 예방하십시오. 잠자리에 들기 전에 항상 화장을 제거하고 가능하면 잠자리에 들기 2 ~ 3 시간 전에하십시오..

    6 단계. 손으로 얼굴을 만지지 마십시오. 끊임없이 화장을 고치거나 손으로 땀을 지우려고하지 마십시오. 이러한 목적을 위해 매트 또는 종이 냅킨을 사용하십시오. 필요에 따라 얼굴을 닦은 다음 피부에 열수를 뿌립니다. 그렇지 않으면 농양의 소유자가되어 자주색 반점이 남을 위험이 있습니다..

    7 단계. 일과 휴식의 모드를 관찰하십시오. 하루에 7 시간 이상, 가급적이면 낮은 베개 위에서 자십시오. 너무 부드럽거나 반대로 단단해서는 안됩니다. 최적의 높이는 10cm 이하로 선택하고 컴퓨터에서 자주 장시간 작업하는 경우 이러한 용도로 설계된 특수 안경을 착용하십시오. 안경점이나 약국에서 구입할 수 있습니다..

    8 단계. 블랙 헤드를 짜 내지 마십시오. 그러한 절차에 경험이 없다면 여드름이나 블랙 헤드를 짜내려고하지 마십시오. 이러한 행동은 피부, 염증, 발적 및 불쾌한 고통스러운 감각을 침해합니다. 더 나쁜 것은 행동이 습관이되면 완벽한 피부를 영원히 잃을 위험이 있다는 것입니다. 최적의 돌보는 제품 시리즈를 선택하거나 민간 클렌징 방법을 사용하십시오..

    9 단계. 메이크업을 올바르게 적용하십시오. 장식용 화장품을 직접 사용하기 전에 세럼, 젤 또는 프라이머를 사용하여 보호 필름을 형성하십시오. "VOV"회사를 자세히 살펴보면이 제조업체의 화장품은 천연 ​​및 저 자극 성분으로 구분됩니다. 그들은 또한 훌륭한 메이크업베이스를 판매합니다..

    10 단계. 매일 식단을 모니터링하십시오. 단백질, 지방, 탄수화물 및 섬유질의 최적 양의 균형을 맞 춥니 다. 비타민 A, B, C, D, E가 풍부한 음식에 집중하고 오메가 산을 잊지 마세요. 수제 통조림과 피클을 완전히 포기하고 소시지와 소시지를 먹지 말고 패스트 푸드를 남용하지 마십시오. 하루에 5-6 회 분량으로 섭취하고 1 회 제공량은 350g을 초과해서는 안됩니다. 적어도 일주일에 한 번 마른 생선을 먹고 매일 닭고기, 쇠고기 또는 칠면조를 먹습니다. 증기 음식 또는 자체 주스에서 지방이 많은 음식은 피하 지방 생성을 촉진하고 모공을 막습니다..

    11 단계. 자외선으로부터 피부를 보호하십시오. 선탠 침대를 방문하거나 일광욕을 할 때 최대한 보호되는 페이스 크림을 사용하십시오. 피부색이 몸의 색조와 다르지 않게하려면 태양이 덜 활동적 일 때 안전한 시간에 태닝하십시오. 안경, 모자 또는 챙이 넓은 모자를 착용하고 조기 주름이 생기지 않도록 주름을 잡지 마십시오..

    12 단계. 좋은 위생을 실천하십시오. 침구, 특히 베갯잇을 적어도 일주일에 2 번 바꾸십시오. 목욕 타월을 얼굴과 몸에 맞게 나눕니다. 항상 지갑에 손과 얼굴 클렌징 물티슈를 가지고 있는지 확인하십시오..

    13 단계. 스포츠를 즐기십시오. 신체 활동은 신진 대사 과정을 가속화하고 혈류를 정상화하며 몸과 얼굴의 근육을 강화합니다. 체육관에 가입하고 트랙에서 몇 시간 동안 뛸 필요가 없습니다. 처음으로 규칙적인 걷기 나 춤으로 충분합니다. 좋아하는 방향을 선택하고 행동하십시오!

    14 단계. 부정적인 요인을 피하십시오. 단시간에 스트레스에 대처하는 법을 배우고 장기간의 우울증이나 일반적인 과로의 출현을 허용하지 마십시오. 명상을 연습하고 좋아하는 TV 프로그램을 보거나 흥미로운 책을 읽음으로써주의를 분산 시키십시오. 신체적 스트레스에는 술과 담배가 포함됩니다. 정말로 마시고 싶다면 세미 드라이 또는 드라이 와인을 선호하십시오. 담배를 끊거나 담배를 줄이십시오.

    15 단계. 피부에 영양을 공급하십시오. 이러한 목적을 위해 사용 가능한 구성 요소의 보호 마스크가 완벽합니다. 고기 분쇄기를 바나나 절반을 통과시키고 오이 1/4을 자릅니다. 두 가지 구성을 결합하고 30ml를 추가하십시오. 올리브 오일과 25 gr. 아마씨 죽. 저어 마스크를 만들고 1 시간 동안 그대로 두십시오. 일주일에 3-4 회 조성물을 바릅니다..

    16 단계. 정기적으로 머리를 감는다. 더러운 모발에는 피지선의 제품이 포함되어 있으며 접촉시 피부로 전달됩니다. 앞머리를 착용하는 경우 이마의 모공이 막히지 않도록 할 수있을 때마다 핀으로 고정하십시오. 클렌징 절차를 수행 할 때 귀와 관자놀이 뒤쪽에주의하십시오.이 부위에 더 많은 여드름과 염증이 축적됩니다..

    17 단계. 수제 페이셜 로션 만들기. 피부를 적절하게 정화하려면 가능한 한 자주 천연 제형을 사용해야합니다. 집에서 강장제를 만들려면 30ml가 필요합니다. 보드카, 10 gr. 세이지, 15 gr. 참나무 껍질, 20 gr. 카모마일 꽃. 허브를 75ml로 추출합니다. 끓는 물, 3 일 동안 그대로 두십시오. 만료일이 지나면 긴장을 풀고 보드카를 부으십시오. 매일 아침 저녁으로 피부를 닦으십시오. 어두운 곳에 컴포지션 보관.

    18 단계. 나이 반점을 제거하십시오. 레몬이나 파슬리로 얼굴을 하얗게 할 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 감귤류에서 주스를 짜내고 화장 용 면봉을 적신 다음 반점이나 주근깨를 닦으십시오. 두 번째 조리법을 사용하려면 신선한 파슬리를 자르고 사워 크림과 섞은 다음 마스크를 만들고 30 분 동안 그대로 두십시오..

    19 단계. 눈 주위를 관리하십시오. 이 부위에는 소량의 근육, 콜라겐 및 엘라스틴 섬유가 포함되어 있기 때문에 주름에 가장 취약합니다. 피부에 수분을 공급하고 산소를 공급하는 전문 제품을 구입하십시오. 안와 뼈에 접선 방향으로 두드리는 동작으로 크림을 바르고 점차 다크 서클에 섞입니다. 눈꺼풀을 닦지 마십시오. 탈수 및 결함 형성이 적습니다..

    20 단계. 각질 제거하기. 부드러운 껍질이나 스크럽을 사용하십시오. 천연 제품과 수제 제품 모두 적합합니다. 구성을 준비하려면 5 개의 호두, 70ml가 필요합니다. 갓 내린 커피, 50 gr. 두께, 20 gr. 사워 크림, 45 gr. 젤라틴. 커피 그라인더에서 커널을 갈거나 두 숟가락 사이에서 분쇄하고 사워 크림을 넣고 걸쭉하게 만듭니다. 젤라틴과 커피를 별도의 그릇에 붓고 부풀어 오를 때까지 기다리십시오. 10 분 동안 얼굴을 마사지 한 다음 1/4 시간 동안 그대로 둡니다. 일주일에 두 번 절차를 수행하십시오..

    완벽한 피부를 얻으려면 특히 처음에는 모든 노력을 기울여야합니다. 정기적으로 표피에 영양을 공급하고 보습하고 검버섯과 죽은 입자를 제거하십시오. 운동을하고, 식단을 확인하고, 낮은 베개에서 휴식을 취하십시오. 열수와 수제 마스크를 사용하고 여드름을 짜지 마십시오..

    집에서 얼굴을 완벽하게 만드는 방법

    완벽한 얼굴 피부는 모든 연령대의 모든 여성의 꿈입니다. 그러나 현대인은 외모에 대해 그다지 꼼꼼하지 않습니다. 청소년들에게는 십대 여드름이 얼마나 번거로운가! 집에서 피부 문제를 없앨 수 있습니다. 피부 타입을 알고 전문가가 추천하는 페이스 케어 제품을 바르기 만하면됩니다..

    영양 마스크는 유익한 물질로 피부를 풍성하게합니다

    피부 관리

    이미 청소년기부터 피부 관리를 시작할 필요가 있습니다. 이것은 피부에 영양을 공급하기 위해 다양한 로션, 강장제, 크림을 사용하는 것 뿐만이 아닙니다. 적어도 7 시간의 충분한 수면은 매우 중요합니다. 이 기간 동안 세포 재생을 촉진하는 호르몬이 생성됩니다. 신체 활동은 혈액 순환을 정상화하고 영양분 공급을 향상시킵니다. 특히 30 ~ 32 세부터 다룰 필요가있다..

    적절한 영양은 깨끗하고 건강한 피부를 얻기위한 중요한 조건 중 하나입니다. 기름진 음식을 너무 많이 먹으면 얼굴에 여드름과 붉은 반점이 나타날 수 있으며 이는 사람의 외모에 매우 해 롭습니다. 14 세 청소년과 36 세 성인 모두의 메뉴에는 야채, 과일, 견과류, 생선 및 가금류가 포함되어야합니다. 샐러드에 식물성 기름을 사용하면 비타민 흡수를 촉진하는 지방산으로 몸에 영양을 공급합니다. 발효유 제품은 노화를 늦 춥니 다.

    중대한! 피부 건조를 방지하려면 하루에 최소 2 리터의 깨끗한 물을 마셔야합니다..

    또한 양질의 화장품을 사용해야합니다. 천연 첨가물을 포함해야합니다. 파운데이션과 파우더는 매일 발라서는 안됩니다. 모공을 막고 셀프 세정이 어렵습니다. 더운 기간에는 자외선에 대한 최대 보호 수준을 포함하는 크림으로 얼굴을 보호해야합니다..

    집에서 아름답고 깨끗한 피부에 대해

    집에서 얼굴을 완벽하게 만드는 방법? 피부를 더 건강하게 만들고 색을 고르게하려면 특정 미용 절차를 수행해야합니다..

    클렌징

    자연은 몸에 의해 표피를 독립적으로 정화합니다. 그러나 불리한 기후 조건, 부적절한 관리로 인해 프로세스가 느려집니다. 따라서 얼굴을 정돈하고 피부 타입에 따라 다양한 클렌저를 사용하는 것이 필요합니다..

    건조한 피부

    건성 피부용 비누로 씻는 것은 건조 효과가 있고 얼굴에 조기 주름이 나타날 수 있으므로 권장하지 않습니다. 가장 좋은 방법은 열수, 화장품 거품, 허브 주입 및 달임을 사용하는 것입니다..

    지성 피부

    클렌징을 위해 기름진 피부를 위해 특별히 고안된 폼, 젤을 사용하십시오. 따뜻한 물로 씻어야합니다. 너무 뜨거우면 피지선의 생성이 증가합니다. 허브 주입으로 세척하여 피부 상태를 개선합니다..

    복합성 피부

    얼굴 부위는 관자놀이와 뺨이 건조하고 이마, 턱, 코 날개에 기름기가 있습니다. 이것은 복합성 피부입니다. 그것을 정화하려면 연질 제를 사용하십시오 : 녹차, 장미 물; 여드름이있는 경우-타르 비누.

    영양물 섭취

    얼굴이 오랫동안 깨끗하고 건강하게 유지되는 것이 필요합니다. 피부 유형에 따라 선택한 크림은 진피에 유용한 물질 (미네랄, 비타민, 산)을 제공합니다. 25 세의 피부는 35 세의 피부, 특히 50 세의 피부와 다릅니다. 따라서 나이에 따라 영양 크림을 선택해야합니다..

    영양 마스크는 피부를 탄력 있고 매끄럽게 모방하는 주름을 만듭니다. 그들은 마사지 라인을 따라 손가락 끝이나 브러시로 적용됩니다. 일주일에 한 번 마스크를 바르면 치료 효과를 얻을 수 있습니다..

    마사지 라인을 따라 크림을 바릅니다.

    피부 유형별 영양 마스크 레시피 :

    1. 건성 피부의 경우 저지방 코티지 치즈와 커피 찌꺼기를 섞은 다음 얼굴에 부드럽게 바르는 것이 좋습니다. 5 ~ 7 분 후 손가락 끝으로 마스크를 피부에 대십시오. 성분의 혼합물은 영양소뿐만 아니라 가벼운 스크럽으로도 작용합니다. 표피의 죽은 세포가 벗겨지고 모공이 열리고 피부가 숨을 쉬기 시작합니다.
    2. 기름진 피부의 경우 미용사는 다음과 같은 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 질경이 잎 몇 개를 죽으로 갈아서 효모 50g과 2 큰술을 넣으십시오. 두꺼운 발효 구운 우유 큰 스푼. 얼굴에 덩어리를 바르고 15-20 분 후 먼저 따뜻한 물로 씻어 낸 다음 차가운 물로 씻어냅니다..
    3. 복합성 피부의 경우 케 피어, 전분, 녹차, 화장품 오일 몇 방울을 섞을 수 있습니다. 성분은 두꺼운 일관성을 얻을 수있는 양으로 섭취됩니다..

    노트! 마스크의 성분은 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 먼저 팔꿈치에 발라야합니다. 몇 분 후에도 발적이 나타나지 않으면 완성 된 제품을 얼굴에 바를 수 있습니다..

    보습

    피부가 오래 노화되지 않도록 촉촉함을 유지해야합니다. 가을 겨울에 사용되는 화장품에는 글리세린, 밀랍, 비타민, 라놀린이 포함되어야합니다. 봄과 여름에는 식물 추출물이 함유 된 크림이 사용됩니다. 피부 탄력도 내부 요인에 따라 달라집니다. 매일 몇 잔의 깨끗한 물을 조금씩 마셔야합니다..

    일주일 동안 피부는 완벽한 상태입니다

    일주일 안에 사람을 정리할 필요가 있다면 이것은 완전히 해결할 수있는 작업입니다. 이 집에는 다음 화장품이 단계별로 사용됩니다..

    세탁 용 클렌징 폼

    클렌징 폼을 매일 사용하면 피부가 완벽 해집니다. 그것의 도움으로 얼굴, 먼지 및 기타 오염 물질의 화장품을 제거하십시오. 거품은 가벼운 질감을 가지고 있으며 모공 깊숙이 침투하며 피부를 조이지 않습니다. 그들은 다양한 산과 천연 오일을 함유하고있어 클렌징뿐만 아니라 안색을 고르게하는 데 도움이됩니다..

    주입 및 달임

    그들은 얼굴을 닦고 뜨겁고 차가운 압축에 사용됩니다. 가죽을 찌는 요리법 중 하나 : 냄비에 2 큰술을 붓습니다. 민트 숟가락, 뜨거운 물 한 잔을 부은 다음 재료가 담긴 용기를 수조에 넣으십시오. 그런 다음 여러 층으로 접힌 거즈를 용액으로 닦고 얼굴에 바릅니다..

    스크럽

    일주일에 한 번 스크럽을 바를 필요가 있습니다. 주요 목표는 죽은 피부 세포의 얼굴을 정화하는 것입니다. 피부를 세안하고 찜통에 쪄서 사용합니다. 스크럽은 입과 눈 주변에는 적용되지 않습니다. 대부분의 경우 다른 유용한 성분 (요구르트, 꿀, 알로에 주스)을 첨가하여 취한 커피를 기반으로 만들어집니다..

    보습제

    문지르 기 절차가 끝나면 피부에 수분이 필요합니다. 이를 위해 특정 사람의 피부 유형에 맞는 크림이 사용됩니다. 보습은 성숙한 44-45 세 여성뿐만 아니라 어린 18 세 소녀에게도 필요합니다..

    미용 및 기타 수단을 모두 사용하여 집에서 얼굴 피부를 이상적인 상태로 만들 수 있습니다. 일주일 이내에 하루에 최소 2 리터의 물을 마시고 최소 0.5kg의 과일, 딸기, 야채를 먹어야하며 야외에 있어야합니다. 이 기간 동안 파운데이션을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 모공이 막히고 피부가 호흡을 멈 춥니 다..

    경험이 풍부한 미용사 조언

    전문가들은 많은 경험을 가지고 있으며 집에서 얼굴을 관리하는 방법에 대해 많은 조언을 줄 수 있습니다. 그중 일부는 다음과 같습니다.

    1. 콘트라스트 샤워를하면 연약한 피부가 더욱 탄력있게됩니다..
    2. 하루에 7-8 시간 이상 수면을 취해야합니다. 수면 부족으로 가방이 나타나고 눈 아래 다크 서클.
    3. 서리가 내린 날씨와 더운 여름날 모두 피부를 보호해야합니다..
    4. 메뉴에 탄산 음료, 매운맛, 신맛, 짠맛, ​​훈제 식품이 포함되어서는 안됩니다..
    5. 장기간의 우울증을 피하십시오 : 단시간에 스트레스에 대처할 수 있습니다. 좋아하는 TV 시리즈를보고, 흥미로운 책을 읽고, 명상은 부정적인 생각을 산만하게하고, 긍정적 인 생각을 추가합니다..
    6. 특수 크림으로 눈 주위 피부에 보습을 해주세요.
    7. 신뢰할 수있는 제조업체의 고품질 화장품 만 사용하십시오..

    추가 정보. 무색 헤나 마스크는 피부톤을 증가시킬뿐만 아니라 여드름을 완화시켜줍니다..

    집에서 완벽한 피부를 얻을 수는 있지만이를 위해서는 약간의 노력이 필요합니다. 나쁜 습관을 버리고, 더 자주 신선한 공기를 마시고, 하루에 7-8 시간 이상 자십시오. 또한 피부를 적절하게 관리하십시오 : 매일 피부를 정화하고, 영양을 공급하고, 보습하십시오. 그러면 아름다운 얼굴이 주인의 자존심이 될 것입니다..

    얼굴을 완벽하게 만드는 방법. 미용사의 귀중한 조언

    깨끗한 모공과 건강하고 고른 안색을 가진 완벽하고 아름다운 피부는 모든 소녀의 꿈입니다. 불균형 영양, 열악한 생태 및 스트레스는 얼굴 피부에 부정적인 영향을 미칩니다. 모든 연령대에서 피부를 완벽한 상태로 유지하려면 특정 영양 원칙을 따르고 미용사의 도움을받지 않고 집에서 직접 피부를 관리하는 방법을 배우는 것이 중요합니다..

    완벽한 피부를위한 3 가지 주요 규칙

    피부 상태는 외부 요인과 신체의 호르몬 변화에 영향을받습니다..

    완벽한 피부를 위해 따라야 할 세 가지 규칙이 있습니다.

    1. 표피 정화. 정상적인 조건에서 우리 몸의 세포가 재생되고 표피가 스스로 정화됩니다. 그러나 공격적인 물질의 지속적인 외부 영향, 기계적 손상 및 부적절한 관리로 인해 이러한 프로세스가 느려질 수 있습니다. 당신의 얼굴을 신선하고 매력적으로 유지하기 위해. 따라서 정기적으로 부드러운 클렌징 필이나 스크럽을하고 특별한 제품으로 세안하는 것이 매우 중요합니다. 이 절차는 림프의 정상적인 유출을 복원하고 독소 제거를 가속화하며 보습 성분, 비타민 및 영양소를 조직에 공급하고 표피의 색조를 증가시킵니다..
    2. 영양물 섭취. 모든 영양 크림의 주요 목표는 보호 맨틀이 만들어지는 피부 자체 지방 인 지질의 결핍을 보충하는 것입니다. 영양 크림을 정기적으로 사용하면 얼굴 피부가 항상 고르고 아름다운 색을 띠고 특별한 미용 절차가 필요하지 않습니다. 이를 확인하는 가장 쉬운 방법은 피부 유형에 맞는 크림을 선택하는 것입니다..
    3. 보습. 완벽한 피부를 가지려면 정기적으로 표피에 수분을 공급해야합니다. 보습은 피부의 젊음을 더 오래 보존하고 탄력을 높이며 노화와 주름을 예방합니다. 따라서 수분 공급은 얼굴 피부 관리에서 가장 중요한 단계 중 하나입니다. 건조를 방지합니다. 피부 껍질을 벗기고 피지선이 파괴되면 보이지 않는 보호 장벽으로 진피를 덮는 보습제가 있습니다. 세안 후 보습제를 바릅니다..
    클렌징은 필수 절차입니다

    클렌징

    깨끗한 피부는 건강한 피부, 완벽한 피부를 원한다면 기억해야합니다..

    클렌저는 표피 유형에 따라 선택해야합니다.

    문제 피부. 문제가있는 피부의 경우 케어의 가장 중요한 부분은 클렌징입니다. 고품질의 깊고 동시에 발진이 생기기 쉬운 문제 피부를 부드럽게 클렌징하지 않으면 다른 방법이 효과적으로 작동하지 않습니다. 따라서 여기에서 적절한 제품을 사용하는 것이 중요하며 그 선택에 특별한주의를 기울여야합니다. 항균 및 보호 기능이있는 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 항염 효과가있어 발적과 염증을 빠르게 제거하고 신선한 여드름을 건조시킵니다..

    아침에는 피부 타입에 맞는 제품으로 세안합니다. 저녁에는 적절한 제품 (미셀 라 워터, 친수성 오일)으로 화장품을 제거하는 것이 좋으며 다시 씻어야합니다. 어떤 경우에도 얼굴에 화장을 한 채 잠을 자면 안됩니다. 일반 젤과 물은 잘 씻을 수 없기 때문에 특수 리무버로 메이크업을 제거하는 것이 더 낫습니다. 이로 인해 블랙 헤드와 막힌 모공이 나타날 수 있습니다..

    세척의 중요한 뉘앙스는 물의 온도입니다. 물은 너무 차갑거나 뜨거워서는 안되며, 평균적이고 쾌적한 온도 여야하며 시원 할 정도 여야합니다. 그렇지 않으면 문제가있는 피부에 영향을 미치고 자극하여 혼잡을 유발할 수 있습니다..

    건조한 피부. 건조한 피부는 또한 뜨거운 물과 차가운 물로 씻는 것을 용납하지 않습니다. 혈관은 추위에서 좁아지고 열에서 팽창하여 주름이 더 일찍 나타납니다. 건조한 피부를 클렌징 할 때는 더 이상 건조시키지 않는 것이 중요합니다. 비누의 공격적인 효과는 비누를 얇고 민감하게 만들 수 있으며 조기 노화의 징후를 보일 수 있습니다. 이 경우 허브 달인, 특수 거품, 액체 또는 열수를 사용하여 씻으십시오. 오이 또는 레몬과 같은 약한 주입이 이상적입니다..

    건조한 피부를 정화하려면 붉은 장미 꽃잎으로 만든 것과 같은 순한 로션을 바르십시오. 마른 장미 꽃잎 (3 컵)에 복숭아 또는 아몬드 오일을 부어 꽃잎을 덮은 다음 증기욕에 넣고 꽃잎이 변색 될 때까지 보관합니다. 준비된 로션은 하루에 2-3 번 얼굴에 문지릅니다. 저녁에는 건조한 피부도 물로 씻어서는 안되며, 클렌징 크림, 허브 주입 또는 케 피어가 가장 적합합니다. 세안 후 영양 크림을 잊지 마십시오..

    콤비네이션 가죽. 가장 일반적인 유형은 복합성 피부입니다. 복합성 피부 관리는 얼굴의 다른 부분에 다른 제품이 필요하기 때문에 다른 유형의 피부와 다릅니다. 이 피부 유형은 지성 및 건조 또는 정상 부위를 결합합니다..

    클렌징은 깨어 난 후 잠자리에 들기 전에 하루에 2 번해야합니다. 아침에는 물과 젤 또는 세안제로 얼굴을 씻는 것으로 충분합니다. 밤에는 몸이 표피 표면에있는 일부 독소와 독소를 제거하고이를 제거해야합니다. 그렇지 않으면 크림과 다른 제품의 새로운 층으로 먼지가 모공에 박힐 것입니다. 저녁에는 친수성 오일, 비 코메도 제닉 천연 오일 또는 미셀 제제를 사용하여 피부를 정화하고 화장을 제거해야합니다. 제품을 선택할 때 피부 타입에 맞는 제품을 선호해야합니다. 피부가 지방뿐만 아니라 귀중한 수분을 잃고 과도하게 건조 될 위험이 있기 때문에 삐걱 거리는 느낌과 팽팽한 느낌으로 피부를 정화하는 제품을 구입해서는 안됩니다..

    찬물로 제품을 헹구십시오. 뜨거운 물을 사용하면 피지선이 활발하게 작동하기 시작하고 T-zone의 문제가 증가합니다..

    세안 후에는 스펀지 나 극세사 천으로 얼굴 전체를 닦는 것이 좋습니다. 그러한 속성이 가벼우면 하나의 도구로 메이크업을 제거하기가 정말 어렵 기 때문에 파운데이션 및 기타 화장품의 잔존물이 약간 나타납니다. 복합성 피부 타입은 1 주일에 1 ~ 2 회 필링과 마스크 팩을 권장합니다..

    지성 피부. 얼굴의 기름진 문제 피부는 소유자에게 많은 문제를 안겨줍니다. 덮개 상피의 지방 함량 증가의 주된 징후는 특징적인 빛의 존재입니다. 피지 생성 증가는 광택의 출현에 기여합니다. 종종 지성 피부 소유자는 알코올 기반 제품을 사용하고 보습을 무시합니다. 옳지 않습니다. 이 경우 피부가 제거 된 지방을 즉시 보충하기 시작하고 더 많은 지방을 생성하기 때문에 알코올 함유 로션을 포기할 가치가 있습니다..

    물로 씻을 때는 약 15 ~ 18C 정도의 낮은 온도를 선택하십시오. 지성 피부를위한 세척은 모공을 좁히는 데 도움이됩니다. 일반 화장실 비누를 사용하지 마십시오. 젤과 폼과 같은 다른 모델의 소프트 클렌저를 구입하고 매일 여러 번 씻는 것이 좋습니다. 가장 중요한 것은 세제에 알칼리가 포함되어 있지 않고 pH가 4.5 이하라는 것입니다. 항균 성분과 천연 에센셜 오일이 함유 된 지성 피부를 클렌징하기 위해 젤과 폼을 선택하세요..

    필링 후 피부 재생 과정이 자극됩니다.

    필링 및 스크럽

    피부 클렌징은 한 번의 세척으로 구성 될뿐만 아니라 주기적으로 표피를 문지르는 것을 포함합니다. 스크럽과 각질 제거는 거칠기 및 기타 사소한 미용 결함없이 얼굴을 완벽하게 깨끗하고 매끄럽게 만드는 데 도움이됩니다. 이 절차는 표피의 색을 고르게하고 죽은 피부 세포를 제거하고 재생합니다. 필링 후 재생 과정을 촉진하고 모공을 정화하며 혈액 순환을 개선하며 콜라겐과 엘라스틴을 합성합니다..

    상점에서 판매되는 대부분의 스크럽은 집에서 쉽게 만들 수 있습니다. 여기에는 기유 (무엇이든 선택할 수 있지만 코코넛 오일 또는 시어 버터를 선택하는 것이 가장 좋습니다)와 부드럽고 단단한 연마 입자가 필요합니다..

    필링에 어떤 구성 요소가 포함될 수 있는지 고려해 보겠습니다.

    • 바다 소금. 문제가있는 피부를위한 이상적인 홈 모공 클렌저. 소금은 저자 극성 제품으로 간주되지만 마모성이 높습니다. 여드름 흉터와 자국을 제거하는 데 도움이되며 약간의 번개 효과가 있습니다.
    • 설탕. 해염보다 물에 빨리 녹기 때문에 이미 민감한 부위에 미세 외상을 입히지 않도록 지성 피부에 사용하는 것이 좋습니다. 색을 고르게하고, 피지선을 정상화하고, 표피를 부드럽고 벨벳처럼 만지는 것을 돕습니다.
    • 커피. 문제가 있고 성숙한 표피를 완벽하게 마사지하고 정화합니다. 그것은 강력한 항산화 효과가 있으며 사용 후에도 타이트닝 리프팅 효과를 유지합니다. 바다 소금과 마찬가지로 커피는 연마 성이 강하며 물에 절대적으로 녹지 않습니다. 따라서 껍질을 벗기려면 커피 머신처럼 잘게 분쇄 된 커피를 사용하는 것이 좋습니다..

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    집에서 스크럽 만드는 법

    효과적인 홈 스크럽을 만들려면 나열된 제품 중 10g을 결합하고 여기에 오일 (재고 있음)을 추가하십시오. 준비된 혼합물을 촉촉한 얼굴에 바르면 약간 찌는 것이 좋습니다. 4-5 분 이내에 부드럽게 마사지해야하지만 동시에 마사지 라인을 따라 피부를 적극적으로 문지른 다음 혼합물을 물로 헹구십시오. 필링 절차가 끝나면 크림을 피부에 바릅니다. 매주 최소 1 회 반복.

    완벽한 피부를 위해서는 영양과 수분 공급이 필수적입니다.

    영양과 수분 공급

    이 단계에서는 피부를 외부에서 완벽하게 만들기 전에 내부에서 영양을 공급해야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 경피 수 교환 활동에 따라 피부 내부로부터 수분을 잘 공급받는 것이 매우 중요합니다. 이를 위해 미용사는 더 많은 액체를 마시고, 녹차를 식단에 도입하고 (생물학적으로 더 잘 흡수됨), 카페인 함유 제품의 사용을 제한 할 것을 권고합니다.

    유용한 물질로 세포의 포화를 보장하는 것도 매우 중요합니다.이를 위해 영양 마스크와 크림이 적합하며 한 번에 두 가지 문제를 해결합니다. 첫 번째는 표피의 상층에 수분을 도입하고 이러한 층에 유지되는 방식입니다. 두 번째는 보습 성분을 표피와 진피의 깊은 층에 도입하고 다시 유지하는 능력을 향상시키는 것입니다..

    관리는 표피의 유형에 따라 선택됩니다. 이 과정을 단순화하기 위해 적절한 절차로 다양한 유형의 표피에 대한 표를 작성했습니다..

    피부 유형마스크크림
    지성 피부푸른 점토와 꿀이 든 마스크는 피지선의 정상화에 도움이 될 것입니다. 티 트리 에센셜 오일을 포함한 기금의 염증을 완벽하게 완화.세안 및 관리 절차 후 가벼운 영양 크림을 발라야합니다. 거품, 액체 등 통풍이 잘되는 화장품을 구입하는 것이 좋습니다..
    마른강렬한 영양을 위해서는 천연 요구르트와 바나나를 기본으로 한 마스크가 적합합니다. 그것은 수분을 개선하고 비타민과 미네랄 화합물로 세포를 포화시킵니다..영양을 위해 고밀도 제제를 사용하는 것이 가장 편리합니다. 원료에 히알루 론산이 함유 된 제품을 우선.
    결합그녀는 특별한 관리가 필요하므로 카올린, 우유 또는 허브 달인으로 마스크를 만드는 것이 좋습니다. 오이 로션으로 얼굴을 닦는 것이 좋습니다.피부에 영양을 공급하기 위해 지성 피부와 동일한 액상 크림이나 무스를 사용할 수 있습니다..
    문제가있는꿀, 점토 혼합물, 달걀 흰자 및 효모로 만든 트리트먼트는 염증을 줄이고 발적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 모공을 정화하려면 오트밀과 케 피어를 기본으로 한 마스크를 사용하는 것이 좋습니다..표피의 섬유질과 영양을 더욱 강화하려면 가벼운 보습 조성물을 사용하는 것이 중요합니다. 이들은 혈청 또는 무스 일 수 있습니다. 두꺼운 크림으로 실험하지 않는 것이 좋습니다..
    표준이 유형의 피부는 특별한 치료가 필요하지 않으며 가장 중요한 것은 상태를 유지하는 것입니다. 과일 및 채소 제품, 점토 및 기타 강화 마스크를 사용한 요리법을 사용할 가치가 있기 때문입니다..영양가가 높은 크림이 적합합니다. 따뜻한 계절에는 비타민 보충제로 보습 제품을 선호하는 것이 좋습니다..

    7 일 만에 피부를 빠르게 회복하는 방법 :

    • 염증을 완화하고 발적을 제거하는 항균 비누로 얼굴을 정기적으로 씻으십시오.
    • 매일 아침 격일로 부드러운 연마제로 스크럽을 사용하십시오 (강력한 필링-대형).
    • 잠시 동안 화장품 사용을 중단하고 피부를 쉬게하십시오. 클래식 파운데이션 대신 일반 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 또는 사용 가능한 버터;
    • 이를위한 특수 제품으로 만 화장품과 크림을 헹구십시오. 아침에는 미 셀러 물이나 얼음으로 얼굴을 닦는 것이 좋습니다.
    • 일주일에 두 번 영양 성분으로 클렌징 마스크를 사용하십시오. 훌륭한 옵션은 알로에 또는 꿀이 들어간 점토입니다.
    • 사람을 공격적인 환경 영향에 노출시키지 마십시오. 바람, 자외선 및 눈으로부터 얼굴을 보호하십시오.
    • 신선한 과일, 야채, 통 곡물로 식단을 다양 화하고 지방, 짠 음식 및 훈제 음식의 양을 줄이십시오. 식단에서 정제 된 설탕, 튀긴 음식 및 패스트 푸드를 완전히 제거하십시오.
    올바른 메이크업은 당신의 얼굴을 완벽하게 만듭니다

    구성하다

    급하게 얼굴을 정리해야하는데 피부가 완벽하지 않다면 화장품으로 바르고 메이크업을 할 수 있습니다.

    집에서 메이크업으로 완벽한 피부를 만드는 방법에 대한 단계별 지침 :

    • 파운데이션을 바르기 전에 먼저 크림이나 파운데이션으로 피부에 수분을 공급하는 것이 중요합니다. 이것은 피부를 보호하고 화장품의 배포를 크게 단순화합니다.
    • 피부가 건조하고 벗겨지는 경우 토너를 바르기 전에 보습제를 사용해야합니다. 흡수 된 후 약 30 분 후에 화장을 시작할 수 있습니다.
    • 피부에 문제가있는 경우 특수 교정기로 붉은 색과 염증 부위를 가릴 수 있습니다. 여드름과 다크 서클에 바르면이 부위의 피부톤이 가려지고 균일 해집니다..
    • 파운데이션은 스폰지로 바르고 펴야합니다. 가볍게 두드리는 동작으로 얼굴과 목의 피부를 두 드리십시오. 이렇게하면 거칠기와 건조한 부분이 숨겨지고 균일하고 자연스러운 색상 분포가 보장됩니다. 이것은 특히 문제 피부를 숨기는 데 도움이됩니다.
    • 메이크업을 자연스럽게 보이게하려면 얼굴의 타원형을 블러셔와 파우더로 강조해야합니다. 가장 선호되는 것은 미네랄 입자를 함유 한 제품으로 과도한 지방을 흡수하고 모공을 막지 않습니다.
    • 안색과 턱은 색조가 다르지 않아야하므로 고르게 전환하고 서두르지 마십시오. 얼굴에 두꺼운 파운데이션 층으로 만든 덩어리 나 마스크가 있으면이 경우 흥미로운 방법을 사용할 수 있습니다. 손등에 평소 관리, 보습제 및 파운데이션을 혼합하십시오..
    • 브러시를 사용하여 제품의 얇은 층을 적용하십시오. 롤링되지 않고 두 크림이 함께 벗겨 지는지 확인할 수 있습니다. 그렇다면베이스가 서로 맞지 않으며 도구 중 하나를 교체해야합니다. 모든 것이 잘되면 혼합물의 매우 얇은 층이 적용됩니다. 당신은 깔끔한 주간 메이크업, 거의 보이지 않는 균일 한 톤을 얻을 것입니다. 파운데이션을 바르기 전에 케어 크림을 사용하는 경우 나머지 유성 제품을 냅킨으로 닦아내야합니다..
    • 어떤 상황에서도 여러 번 화장을하지 마십시오. 기초를 세울 필요가 있다면 스프레이에 열수를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 크림 층을 다시 적용하는 것은 불가능합니다. 처음에 제품을 바른 곳에서 얼룩, 범프, 심지어 롤링이 나타납니다..

    메이크업으로 완벽한 안색을 얻을 수 있지만이 방법은 응급 상황임을 기억하십시오..

    완벽한 얼굴 피부를위한 미용사 팁

    완벽한 얼굴 피부 : 미용사의 귀중한 조언

    팁 # 1

    고르고 아름다운 안색을 얻으려면 정기적으로 보습하십시오. 하루에 최소 2.5 리터의 물을 마 십니다. 순수한 물, 파슬리 또는 셀러리를 곁들인 갓 짜낸 주스, 설탕을 넣지 않은 수제 설탕에 절인 과일, 생수, 녹차 및 허브 차를 선호하십시오. 식단에 신선한 야채와 과일 포함.

    팁 # 2

    화장품 얼음으로 얼굴을 닦으십시오. 곰팡이에 일반 깨끗한 물이나 허브 주입을 얼릴 수 있습니다. 5 분 동안 하루에 3 번 각 얼음으로 얼굴을 닦으십시오. 한 구역에 3 초 이상 머 무르지 마십시오..

    팁 # 3

    화장품을 올바르게 선택하십시오. 메이크업에 관해서는 천연 첨가물로 검증 된 전문 브랜드를 찾으십시오. 이러한 제품은 세포에 산소를 풍부하게하여 조기 노화와 주름을 방지합니다. 파운데이션과 파우더 사용량을 줄여 모공을 막아 셀프 세정을 어렵게하는 화장품.

    팁 # 4

    열수 스프레이 사용하기. 열수 병은 지갑에 휴대하기 쉽습니다. 깨끗한 피부와 메이크업 리뉴얼시, 특히 여름철에 사용할 수 있습니다..

    팁 # 5

    피부 타입에 맞는 크림을 바릅니다. 여름에는 레티놀, 액체 단백질 및 허브가 함유 된 피부에 수분을 공급하는 세럼과 하이드로 겔을 선택하십시오. 겨울철에는 균열과 염증을 예방하기 위해 보호 크림을 바르십시오. 잠자리에 들기 전에 항상 화장을 제거하고 가능하면 잠자리에 들기 2 ~ 3 시간 전에하십시오..

    팁 # 6

    손, 특히 더러운 손으로 얼굴을 만지지 마십시오. 손으로 계속해서 메이크업을 만질 필요가 없습니다. 이러한 목적으로 얼굴을 부드럽게 블로 팅하는 데 가장 좋은 매트 또는 종이 타월을 사용하십시오. 그렇지 않으면 얼굴 피부에 농포가 생겨 자주색 반점이 남을 위험이 있습니다..

    팁 # 7

    작업 및 휴식 요법을 관찰하고 충분한 수면을 취하십시오. 충분한 수면은 하루에 7 시간 이상 지속되어야하며, 가급적이면 낮은 베개를 사용하는 것이 좋습니다. 너무 부드럽거나 반대로 단단해서는 안됩니다. 최적의 높이를 10cm 이하로 선택하고 작업이 컴퓨터에 연결되어있는 경우이 용도로 설계된 특수 안경을 구입하십시오. 안경점에서 구입할 수 있습니다..

    팁 # 8

    여드름과 블랙 헤드를 터뜨리지 마십시오. 이러한 행동은 피부의 오작동, 염증의 출현, 발적 및 불쾌한 고통스러운 감각을 유발할 수 있습니다. 최적의 케어 제품 시리즈를 선택하거나 민간 클렌징 방법을 사용하십시오..

    팁 # 9

    메이크업을 올바르게 적용하십시오. 장식용 화장품을 얼굴에 바르기 전에 세럼, 젤 또는 프라이머를 사용하면 보호막이 형성됩니다. 신뢰할 수있는 제조업체 만 선택.

    위원회 번호 10

    매일 식단을 모니터링하십시오. 단백질, 지방, 탄수화물 및 섬유질의 최적 양의 균형을 맞 춥니 다. A, B, C, D, E 그룹의 비타민이 풍부한 메뉴 식품을 포함하고 지방산 오메가 산을 잊지 마십시오. 수제 통조림 및 피클, 냉육, 정제 된 과자 및 패스트 푸드를 피하십시오. 하루에 5 ~ 6 회 부분으로 나누어 먹습니다. 한 부분은 작고 손바닥에 맞아야합니다. 생선, 닭고기, 쇠고기 또는 칠면조를 먹습니다. 음식을 찌거나 자신의 주스로 요리하고 기름기가 많은 음식은 피지 생성 속도를 높이고 모공을 막습니다..

    위원회 번호 11

    자외선으로부터 피부를 보호하십시오. 선탠 침대를 방문하거나 일광욕을 할 때 최대한 보호하면서 크림을 얼굴에 바릅니다. 태양이 최소한으로 활동하는 안전한 시간에 일광욕을하십시오. 안경, 모자 (모자 또는 챙이 넓은 모자)를 착용하고 주름이 생기지 않도록 조기 표현 라인을 유발하지 마십시오..

    의회 번호 12

    좋은 위생을 실천하십시오. 침구, 특히 베갯잇을 일주일에 2 번 교체하십시오. 목욕 타월을 얼굴과 몸에 맞게 나눕니다. 항상 지갑에 손과 얼굴 클렌징 물티슈를 가지고 있는지 확인하십시오..

    의회 번호 13

    더 많이 움직 이세요. 스포츠 및 신체 활동은 신진 대사를 가속화하고 혈액 순환을 정상화하며 신체와 얼굴의 근육을 강화합니다. 야외에서 걷거나 규칙적으로 춤추는 것으로 충분합니다. 좋아하는 방향을 선택하고 행동하십시오!

    위원회 번호 14

    스트레스를 피하십시오. 감정을 통제하고 단시간에 스트레스를 다루는 법을 배우고, 장기간의 우울증이나 전반적인 과로의 출현을 허용하지 마십시오. 명상을 연습하고, 좋아하는 음악을 듣고, 좋아하는 TV 프로그램을 보거나 재미있는 책을 읽으면서주의를 분산 시키십시오. 나쁜 습관을 버리십시오-술과 흡연.

    위원회 번호 15

    얼굴에 영양을 공급하십시오. 자연스럽고 저렴한 재료로 만든 케어 마스크 사용.

    위원회 번호 16

    수제 페이셜 토너 만들기. 피부를 적절하게 정화하려면 가능한 한 자주 천연 제형을 사용해야합니다. 집에서 수제 토닉 로션을 만들려면 30ml가 필요합니다. 보드카, 10 gr. 세이지, 15 gr. 참나무 껍질, 20 gr. 카모마일 꽃. 허브를 75ml로 추출합니다. 끓는 물, 3 일 동안 방치 한 다음 긴장을 풀고 보드카를 추가합니다. 매일 아침 저녁으로이 강장제로 얼굴을 닦으십시오. 로션을 빛으로부터 보호되는 어두운 곳에 보관하십시오..

    의회 번호 17

    나이 반점을 제거하십시오. 레몬이나 파슬리 주스로 얼굴을 하얗게 할 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 레몬에서 주스를 짜내고 화장 용 면봉을 적신 다음 검버섯이나 주근깨를 닦으십시오. 신선한 파슬리를 자르고 사워 크림과 섞은 다음 마스크를 만들고 30 분 동안 그대로 두십시오..

    위원회 번호 18

    눈 주위의 민감한 부위를 관리하십시오. 이 부위는 근육, 콜라겐 및 엘라스틴 섬유가 가장 적기 때문에 주름에 가장 취약합니다. 피부에 수분을 공급하고 산소를 공급하는 전문 제품을 구입하십시오. 안와 뼈의 접선을 따라 가볍게 두드리는 움직임으로 크림을 바르고 부드럽게 다크 서클을 통과합니다. 눈꺼풀을 닦지 마십시오. 탈수 및 결함 형성이 적습니다..

    팁 # 19

    각질 제거하기. 필링을 사용하면 피부를 자극 할 수 있으며 그 후에 모든 대사 과정이 표피에서 활성화됩니다. 새로 워진 피부는 더 단정하고 젊어 보입니다. 처방전없이 살 수있는 자연 요법이나 수제 제품으로 부드러운 껍질이나 스크럽을 사용하십시오. 일주일에 2 번 껍질 벗기기.

    완벽한 피부를 얻으려면 특히 처음에는 모든 노력을 기울여야합니다. 정기적으로 표피에 영양을 공급하고, 정화하고, 보습하고, 검버섯을 제거하고, 껍질을 벗기고 문지르십시오. 운동하고, 식단을 지켜보고, 낮은 베개에 휴식을 취하고, 열수, 보습제 및 수제 마스크를 사용하고, 여드름을 짜지 마십시오..