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습진에 대한 식단은 무엇입니까?

습진은 가려움, 작열감, 발진을 유발하는 염증성 피부 질환입니다. 그녀는 재발하기 쉽고, 악화는 평생 동안 발생할 수 있습니다. 습진 환자는 수시로 치료가 필요하며, 그 중 식단이 일부입니다. 식단을 조절하면 증상을 완화 할뿐만 아니라 완화 기간을 연장 할 수 있습니다..

습진이란?

습진은 성인과 어린이의 만성 염증성 피부 질환으로 많은 치료에 내성이 있습니다. 그 진정한 이유는 종종 불분명합니다..

피부 병변은 여러 단계로 발생합니다. 첫째, 염증 부위가 나타난 다음 경계가 명확한 작은 붉은 결절이 생기고 표면이 장 액성 소포로 덮여 있습니다. 열리면 침식에서 액체가 방출되어 담금질이 형성됩니다. 그 후, 피부의 상층을 복원하는 과정이 일어나는 노란 껍질이 남아 있습니다. 그런 다음 껍질이 떨어지고 피부가 점차 매끄럽게됩니다..

대부분의 경우 질병은 손의 피부에 영향을 미칩니다. 또한 습진은 다리, 팔꿈치, 다리, 두피에 발생할 수 있습니다..

이 질병은 여러 형태를 취합니다. 코스의 성격과 자극에 대한 반응이 다릅니다. 습진은 사실 일 수 있으며, 미생물 성, dyshidrotic, cornsous, seborrheic, atopic, dry, mycotic, allergic, professional.

식단은 언제 표시됩니까?

습진에 대한 식단은 질병의 급성기에 반드시 처방됩니다. 일반적으로 3 주 동안 추적해야합니다..

이 기간 동안에는 삶은 음식이나 찐 음식 만 먹는 것이 좋습니다. 과일, 야채, 붉은 열매, 육수는 제외되며 식염에 제한이 있습니다. 습진에 대한 영양은 간, 신장 및 위장관에 과부하를주지 않아야합니다..

완화 단계에서는 제한이 덜 엄격 해집니다. 그러나 음식에있는 알레르겐이 적을수록 재발 가능성이 낮아집니다..

허용되는 제품

습진 환자의 식단은 다양해야합니다. 제품은 신선하게 먹을 수 있으며 수프, 스낵 및 메인 코스를 준비 할 수 있습니다..

습진에 대한 식단의 기본은 가지, 호박, 모든 종류의 양배추, 파슬리, 딜, 상추, 셀러리, 콩, 아스파라거스, 예루살렘 아티 초크, 콩, 마늘 등 많은 야채입니다. 과일에서 녹색 사과, 복숭아, 천도 복숭아, 배를 사용할 수 있습니다. 베리 메뉴에는 구스베리와 블랙 커런트가 포함되며 해바라기와 아마씨도 허용됩니다..

습진의 경우 메밀, 오트밀, 밀 등 거의 모든 유형의 곡물이 허용됩니다. 발효유 제품, 케 피어 및 저지방 코티지 치즈, 두부를 사용할 수 있습니다. 메뉴에는 삶은 쇠고기, 삶은 닭고기 및 칠면조 필레가 포함됩니다. 해산물에서 해산물 먹기.

샐러드 드레싱에는 해바라기, 올리브, 아마 인유를 사용하십시오. 버터를 조금 먹는 것도 도움이됩니다. 음료에서 미네랄 워터, 치커리, 녹차, 로즈힙 국물이 적합합니다..

금지 된 음식

습진의 경우, 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물과 식품 첨가물을 포함하거나 알레르기 유발 가능성이 높은 식품은 식단에서 제외됩니다. 모든 조미료, 버섯, 야채, 과일 및 붉은 색과 오렌지색의 열매는 금지됩니다..

야채, 당근, 피망, 토마토는 금지되어 있습니다. 과일에서-감귤류, 바나나, 석류, 망고. 열매에서-포도, 붉은 건포도. 금지는 견과류, 건포도에 적용됩니다. 흰 쌀밥으로 요리하는 것은 권장하지 않습니다. 과자, 초콜릿, 디저트, 아이스크림, 잼, 잼, 생과자 크림, 꿀을 먹지 마십시오.

겨자, 케첩, 마요네즈, 식초로 샐러드를 양념하지 마십시오. 연유, 크림, 사워 크림, 과일 첨가물이 포함 된 요구르트는 유제품에서 금지됩니다. 곰팡이가 많은 치즈, 가공 치즈, 18 % 지방 코티지 치즈를 포함한 치즈도 제외해야합니다..

육류 제품에서 양고기, 돼지 고기, 돼지 지방, 베이컨에 제한이 적용됩니다. 반 훈제, 조리되지 않은 훈제 소시지, 소시지, 소시지는 금지됩니다. 훈제 치킨, 오리, 거위 고기는 권장하지 않습니다. 닭고기 달걀을 포기하는 것이 좋습니다. 생선 제품에서 훈제 및 소금에 절인 생선, 레드 캐비어, 생선 통조림 및 보존 식품, 정어리, 고등어, 대구 (기름에 간 포함)는 금지됩니다. 지방의 금지는 버터 마가린, 코코넛 및 팜유, 요리 및 버터 기름에 적용됩니다..

습진에 대한 다이어트 중 모든 알코올 음료는 디저트 와인, 드라이 화이트 와인, 보드카, 코냑, 리큐어, 맥주에 해당합니다. 청량 음료, 스위트 소다, 블랙 커피, 강장제, 에너지 드링크는 금지됩니다. 이 금지는 크랜베리 ​​젤리에도 적용됩니다..

주 메뉴

1 일차

아침 : 물에 기장 죽, 무설탕 녹차.

간식 : 사과, 요거트.

점심 : 닭고기 육수, 칠면조 커틀릿, 구운 청사과.

오후 간식 : 과일 및 야채 주스.

저녁 : 야채 스튜, 구스베리 젤리.

2 일차

아침 식사 : 복숭아 조각을 곁들인 오트밀, 허용 된 야채 또는 과일에서 갓 짜낸 주스.

점심 : 야채 육수, 으깬 감자와 칠면조 필레가 들어간 시리얼 수프, 카모마일 차.

저녁 식사 : 올리브 오일을 곁들인 오이와 양상추 샐러드, 생선 구이, 자두 설탕에 절인 과일.

3 일차

아침 식사 : 저지방 사워 크림, 녹차를 곁들인 부드러운 코티지 치즈.

점심 : 허브 스쿼시 스프, 치킨 커틀릿 찜, 메밀 죽, 설탕에 절인 과일.

오후 간식 : 저지방 발효 구운 우유.

저녁 : 야채로 구운 토끼, 배추, 청사과 샐러드, 녹차.

4 일차

아침 : 호박죽, 로즈힙 국물.

간식 : 요거트로 양념 한 염소 치즈를 곁들인 야채 샐러드.

점심 : 메밀 국, 야채와 함께 삶은 송아지 고기.

오후 간식 : 야채 퓨레 수프.

저녁 : 칠면조를 채운 주키니, 사과 주스.

5 일차

아침 : 메밀 죽, 녹차.

간식 : 구운 사과, 코티지 치즈.

점심 : 닭고기 육수, 찐 송아지 고기 완자, 야채 퓌레.

오후 간식 : 요구르트와 과일 샐러드.

저녁 : 찐 생선 필레, 야채 샐러드, 케 피어.

6 일차

조식 : 과일과 사워 크림을 곁들인 코티지 치즈, 녹차.

스낵 : 베리 젤리.

점심 : 사워 크림을 곁들인 호박 수프, 칠면조 미트볼, 메밀 죽, 젤리.

저녁 : 오이 샐러드, 구운 토끼.

7 일차

아침 : 보리죽, 녹차.

간식 : 저지방 케 피어.

점심 : 시리얼과 야채 수프, 찐 치킨 커틀릿, 젤리.

오후 간식 : 저지방 염소 치즈 한 조각 인 배.

저녁 : 해초 샐러드, 칠면조 필레.

엄격한식이 제한에도 불구하고 매일 새로운 식사를 준비 할 수 있습니다. 이 경우 습진에 대한식이 요법이 완전하고 다양합니다. 앞으로이 식단을 고수하여 점차 새로운 음식을 추가 할 수 있습니다. 습진이 악화되면 저자 극성 식단으로 돌아가는 것이 가장 좋습니다..

습진에 대한 다이어트 : 할 수있는 것과 할 수없는 것, 일주일 메뉴

습진은 비 감염성 질환으로 만성 단계로 넘어갈 때까지 치료가 가능합니다. 피부의 발적, 가려움증 및 궤양이 정상적인 삶을 방해하지만 현대 의학 덕분에 질병의 증상을 영원히 제거하는 것이 가능합니다.

약물 사용 외에도 습진 환자에게 처방되는 특별 식의 규칙을 신중하게 따라야합니다. 이와 함께 치료 효과가 증가합니다. 적절한 영양 섭취는 면역 방어력을 높이고 신진 대사를 개선하며 알레르겐이 없어 증상을 완화합니다..

신체를 도울 수있을뿐만 아니라 해를 끼칠 수 있기 때문에 자신을위한 메뉴를 구성하는 것은 권장하지 않습니다. 각 사람이 서로 개인적으로 다르고 검사 결과에 따라식이 요법의 지정이 발생하기 때문입니다. 주치의가 메뉴를 작성하는 것이 필요하며 환자에게 영양에 대한 권장 사항을 제공합니다. 식단에서 알레르기 항원을 완전히 제거하는 것이 중요합니다..

습진의 경우 규칙을 벗어나지 않고 매우 엄격하게 따라야합니다. 신체 기능의 정상화로 인해 장기가 안정화되고 결과적으로 증상이 완화됩니다. 다리, 얼굴, 팔의 질병 치료를위한 영양은 무엇입니까? 식단에 어떤 음식을 포함해야하며 엄격하게 금지되는 음식은 무엇입니까? 이것은 기사에서 논의 될 것입니다.

습진의 원인

습진의 원인은 다른 많은 피부병의 주요 원인과 마찬가지로 피부과 전문의에 의해 아직 밝혀지지 않았습니다. 일반적으로 질병은 하나의 원인으로 인해 나타나는 것이 아니라 두 가지 이상의 자극 요인으로 인해 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 과학자들에 따르면 습진의 증상이 나타나는 신경과 호르몬에 문제가 있기 때문에 증상의 출현에 큰 역할이 환자의 정서 상태와 내분비 계의 작용에 부여됩니다. 그 외에도 자극 요인은 다음과 같습니다.

  • 스트레스, 긴장, 걱정, 흥분.
  • 위장병.
  • 대사 장애.
  • 화학 물질 (세정제, 접착제, 페인트 및 니스, 알칼리, 산, 기타 합성 제품)과의 접촉.
  • 벌레 물림에 의해 방출되는 물질.
  • 인공 합성 재료로 만든 신발 및 의류.
  • 저품질 화장품 사용.
  • 불쌍한 면역 방어.
  • 유전성 소인.
  • 고온 및 저온의 변화.
  • 먼지 나 음식에 대한 알레르기 반응입니다. 이 경우 알레르기를 배제하고 질병의 증상을 완화하기 위해 식단을 엄격하게 따라야합니다..
  • 중추 신경계의 장애.
  • 감염성 질병.
  • 피부의 기계적 손상.

습진 식품 테이블

습진 치료를위한 특별 식단의 모든 음식은 세 그룹으로 나눌 수 있습니다. 어떤 양으로도 섭취 할 수있는 구성. 이 표에는 일반적인 경우에 권장되는 제품이 포함되어 있습니다. 많은 사람들이 음식에 대한 개인적인 편협함을 가지고 있으며 또한 사용이 금지되어 있습니다..

성인의 경우 습진 식단은 많이 굶어야한다는 불신을 유발합니다. 하지만 허용되는 제품이 많이 있습니다. 그러나 습진으로 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것?

금지3 일마다 허용완전히 승인 됨
튀긴 음식.커플을 위해. 굽고 끓일 수도 있습니다.
지방이 많은 고기. 소화가 잘 안되고 몸에 충분한 영양분을 공급하지 못합니다.칠면조, 오리, 토끼와 같은 살코기양고기, 말고기.
바다 생선, 해산물.지방이 많은 생선.
토마토, 석류, 사탕무.살구와 복숭아, 감자, 피망, 딸기. 메밀, 쌀, 완두콩, 옥수수, 호밀과 같은 곡물.채소, 자두, 호박, 사과, 바나나, 오이, 콩, 양배추.
부드러운 음식, 빵, 빵.빵.
설탕, 꿀을 포함한 모든 단맛.설탕은 과당으로 대체 할 수 있습니다..
저품질 다진 고기와 알레르겐이 포함 된 식품 첨가물이 포함 된 소시지.구운 고기로 대체.
상점의 요구르트.직접 만든 요구르트.
매장의 마요네즈.사워 크림, 겨자 및 레몬 주스를 곁들인 수제 마요네즈.
커피.첨가제와 염료가없는 천연 주스.
전유.특히 어린이에게 권장되는 발효유 제품.
감귤류 (오렌지, 라임, 레몬, 자몽 등).
달걀
견과류.
매운 음식 (후추, 마늘, 기타 향신료)
훈제 제품.
알코올 음료.
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습진으로 먹지 말아야 할 것

알레르겐이 질병의 증상을 다시 유발할 수 있기 때문에 가능한 한 조심스럽게 습진에 대한식이 요법을 따르는 것이 필요합니다. 식이 요법 기간은 평균 3 주이며 다음 음식은 금지됩니다.

  • 돼지 고기와 같은 지방이 많은 고기. 잘 씹지 않고 영양분이 몸에 잘 흡수되지 않습니다..
  • 버터.
  • 견과류는 가려움증과 발진을 악화시킵니다.
  • 감귤류, 즉 오렌지, 레몬, 자몽.
  • 소시지. 고품질 다진 고기의 최소 함량과 증상을 증가시킬 수있는 다양한 첨가물이 포함되어 있습니다..
  • 커피.
  • 훈제, 매운.
  • 꿀을 포함한 단맛.
  • 전유.
  • 달걀.
  • 알코올 음료.
  • 합성 식품 첨가물.

습진으로 무엇을 먹을 수 있습니까?

허용되는 식품은 알레르겐 함량이 약간있는 제품과 성분에 알레르겐이없는 제품의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 첫 번째 유형은 제한된 수량으로 먹을 수 있습니다..

습진의 경우 식단은 저자 극성입니다. 즉, 식품의 염료, 방부제 및 기타 첨가물이 금지됩니다.

습진 환자는 다음을 사용해야합니다.

  • 토끼, 칠면조, 말고기, 양고기, 오리와 같은 살코기.
  • 살코기.
  • 모든 곡물.
  • 콩.
  • 과일 및 채소 (적색 색소가있는 제품 제외).
  • 발효유 제품. 상점 제품은 수제 제품으로 대체하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어, 마요네즈는 사워 크림으로 대체 할 수 있으며 직접 요구르트를 만들 수 있습니다..
  • 생과자 나 빵 대신에 효모없이 빵을 먹어야합니다.
  • 열매와 콩류.

습진에 대한 일일 식단

필요한 매개 변수에 따라 환자를 위해 독립적으로 제품을 선택할 수 있으므로 주치의가식이 요법을해야합니다. 불필요한 구매를 방지하고 금지 된 음식을 먹을 위험을 높이기 위해 일주일 전에 식사를 계획하고 모든 제품을 미리 구매하는 것이 좋습니다..

습진 다이어트 메뉴에는 다음 음식이 포함됩니다.

먹기그릇
아침밥죽, 과일, 야채, 코티지 치즈, 요거트 및 기타 발효유 제품, 크리스프 브레드 및 야채와 샌드위치, 콤 포트, 녹차.
점심야채 샐러드, 삶은 고기, 고기 또는 생선 커틀릿, 육수 스프, 빵, 시리얼, 차, 설탕에 절인 과일.
오후 간식과일 및 채소 (빨간색 아님), 요구르트, 유제품, 녹차.
공식 만찬신선하거나 가공 된 야채, 살코기, 빵, 시리얼, 설탕에 절인 과일, 천연 주스, 차.

습진에 대한 다이어트 메뉴가 정확히 무엇인지 의사가 알려줄 것입니다..

규칙을 따르는 것이 중요하지만 다른 지침도 있습니다. 예를 들어, 간과 위장관에 무겁지 않은 음식을 포함해야합니다. 그들은 쉽게 소화되어야하므로 지방이 많은 고기, 바다 생선, 감자는 제외됩니다. 알레르기 반응은 짠맛, 훈제, 매운 음식으로 인해 발생할 수 있습니다..

한주의 상세 메뉴 (표)

식이 계획은 영양사 또는 주치의가 개인 데이터 및 분석을 고려하여 작성해야하지만 아래는 신뢰할 수있는 예제 메뉴입니다. 영양 과정에서 벗어나면 증상이 증가하고 음식에 대한 제한이 발생할 수 있습니다. 일주일 동안 습진에 대한 다이어트 메뉴 :

요일아침밥점심오후 간식공식 만찬
월요일배, 수제 요구르트, 건포도, 주스.닭고기 국물 수프, 야채 샐러드, 설탕에 절인 과일.구운 사과.야채 샐러드, 구운 감자, 빵.
화요일코티지 치즈, 모든 과일, 녹차.생선 찜, 밥, 야채 조림.발효 구운 우유와 쿠키 한 잔.야채 캐서롤, 빵, 차.
수요일요구르트, 허용 된 과일 및 차.삶거나 찐 칠면조, 삶은 야채, 설탕에 절인 과일.코티지 치즈와 천연 주스.보리죽, 야채 샐러드, 차.
목요일옥수수 죽, 설탕에 절인 과일.구운 생선, 으깬 감자, 야채.딸기, 녹차와 코티지 치즈.삶은 닭고기, 샐러드, 차.
금요일오트밀, 설탕에 절인 과일.보르 쉬, 찐 까스, 야채 샐러드.구운 사과, 발효 구운 우유 한 잔.야채 조림 칠면조, 말린 과일 설탕에 절인 과일.
토요일오트밀, 빵, 딸기 한 줌 (크랜베리, 링곤 베리).야채 퓨레, 찐 커틀릿, 차.녹차, 두부.조림 버섯, 으깬 감자, 양배추 샐러드.
일요일밀죽, 빵.생선 까스, 메밀, 샐러드, 차.요구르트와 과일 샐러드.야채 스튜, 닭고기, 설탕에 절인 과일.

습진 예방

습진의 경우 예방이 매우 중요합니다. 만성 단계까지 질병을 치료할 수 있습니다.

  • 주된 규칙은 좋은 위생을 유지하는 것입니다. 피부의 순도, 상태, 수분 및 영양은 다양한 병리에 대한 보호를 제공합니다.
  • 환자의 재발시 물과 접촉하지 마십시오..
  • 음식 규칙을 따르십시오. 성분에서 모든 알레르겐을 제외하고 습진으로 정확히 무엇을 먹어야하는지 의사에게 문의하십시오..
  • 술을 마시거나 담배를 피우지 마십시오.
  • 의사의 권장 사항을 따르십시오..
  • 화학 물질, 가정 용품과 접촉하지 마십시오..
  • 좋은 품질의 옷과 좋은 화장을 착용하십시오..
  • 정기적으로 피부과 의사와 상담하십시오.

성인의 손이나 발에 습진에 대한 다이어트-질병의 악화, 치료 또는 완화 메뉴

성공적인 치료의 주요 구성 요소는 습진에 대한 식단으로 간주되며, 이는 식단에 비타민과 적절하게 선택된 균형 잡힌 음식을 포함하는 것을 포함합니다. 습진은 음식을 포함한 다양한 이유로 인해 발생할 수있는 알레르기 질환입니다. 알레르기 전문의는 환자에게 체질과 유사한 손, 발 또는 얼굴에 건조하거나 눈물을 흘리는 발진을 발견하면 먼저 적절한 영양의 기본을 준수하도록 조언합니다. 이 발진은 질병의 주요 증상으로 간주됩니다..

습진에 대한 영양

알레르기 전문의는 습진에 대한 저자 극성식이 요법이 증상을 완화하거나 질병의 징후를 완전히 제거 할 수 있다고 믿습니다. 많은 사람들은 성인이 급성 증상, 가려움증 및 작열감을 완화하기 위해 2 ~ 3 일 동안 금식 할 것을 권장합니다. 그러나 위장관 질환을 포함하여 수반되는 질병이있는 사람들에게는이 옵션이 적합하지 않습니다..

습진에 무엇을 먹을 수 있습니까?

사람은 습진으로 무엇을 먹어야할지 모르고이 불쾌한 질병에 걸렸을 때 길을 잃습니다. 조리 할 수있는 음식 목록은 길고 금지 사항은 주로 조리 방법과 그 안에있는 지방 및 탄수화물 함량과 관련이 있습니다. 의사의 권장 사항은 다음과 같습니다.

  • 찐 음식이나 물로 조리 한 음식 만 먹습니다..
  • 먹은 고기는 지방이 적은식이 품종이어야합니다-닭고기, 칠면조, 토끼.
  • 쌀, 메밀, 보리 죽을 먹을 수 있습니다. 그들은 저자 극성 식품으로 간주되며 신체에 필요한 비타민을 제공합니다..
  • 생선은 삶은 형태로만 식단에서 허용되며 강이 아닌 바다 여야합니다..
  • 코티지 치즈, 요구르트, 케 피어, 발효유 제품에 알레르기가 없으면 무제한으로 섭취 할 수 있습니다. 방부제와 방향족 첨가물없이 천연 제품이어야합니다..

습진으로 먹지 말아야 할 것

많은 음식이 가장 강력한 알레르겐이 될 수 있으므로 질병의 악화를 유발하지 않도록 식단에 포함되어서는 안됩니다. 그들의 목록은 그리 길지 않지만 환자 가이 음식을 거부하기가 어려울 수 있습니다. 그러나 사람이 더 나아지고 싶다면 식단을 따라야합니다. 습진에 대한 금지 식품은 다음과 같습니다.

  • 초콜릿, 꿀, 버터를 포함하는 모든 밀가루 제과 제품;
  • 습진을 일으킬 수있는 감귤류-오렌지, 감귤, 파인애플, 레몬;
  • 향신료로 맛을 낸 훈제 및 통조림 식품;
  • 모든 피클, 마요네즈, 매리 네이드, 매운 식품 첨가물;
  • 커피와 술.

습진에 대한 비타민

모든 사람은 면역력을 유지하기 위해 비타민이 필요합니다. 예를 들어 손 습진에 대한 비타민은 알레르기 반응의 증상을 억제하기 때문에 피부 질환 환자는 특히 피부 질환이 필요합니다. 그렇다면 습진에 어떤 비타민을 사용할 수 있습니까? 의사는 티아민 (비타민 B1) 복용을 권장합니다. 정제로 복용하거나 근육 주사 할 수 있습니다. 티아민의 치료 효과는 가려움증을 완화하고 통증을 완화하는 것입니다. 피부 세포 재생을 자극하는 비타민 B6 및 B2 (리보플라빈 및 피리독신)는 지루성 질환을 완화합니다..

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습진 치료를위한 다이어트

습진의 급성기에는 상태를 정상화하기 위해 심각한 제한과 적극적인 조치가 필요합니다. 따라서 습진 악화를위한식이 요법이 매우 중요 하며이 기간 동안 의사의 처방을 최대한 엄격하게 준수해야합니다. 습진의 급성기에서 의사는 다음 식단을 준수 할 것을 권장합니다.

  • 토마토, 고추, 석류, 딸기와 같은 야채, 과일 및 붉은 열매를 먹지 마십시오. 그들은 질병을 유발합니다.
  • 고기 국물이 아닌 물이나 우유에 시리얼과 수프가 있습니다.
  • 식탁 용 소금의 소비를 급격히 제한하십시오.
  • 다량의 갓 짜낸 주스를식이 요법에 포함시켜 밝은 색으로 유지하십시오.
  • 습진의 급격한 악화 단계에서 육류 및 반제품에서 채식 음식을 사용하여 완전히 포기하는 것이 좋습니다.
  • 양배추와 완두콩에는 다량의 단백질이 포함되어 있으므로 질병으로 표시됩니다.
  • 당근은 카로틴 (비타민 A)과 비타민 B1, PP, B9를 많이 함유하고 있으므로 반드시 섭취해야합니다..

차도가있는 습진은 식단에서 약간의 이완을 허용합니다. 환자는 토마토, 견과류, 호박, 파슬리, 파, 딜을 먹을 수 있습니다. 라즈베리, 블루 베리, 수박, 멜론, 블랙 커런트, 링곤 베리, 블루 베리를 먹을 여유가 있습니다. 이 모든 열매에는 회복 단계의 사람에게 필요한 많은 유용한 미량 원소와 비타민이 포함되어 있습니다..

수양 습진

특발성 또는 우는 유형의 질병은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그중 의사는 면역 체계의 오작동, 화학적 및 생물학적 성질의 자극제와의 접촉, 알레르기 반응을 일으키는 제품 사용을 포함합니다. 따라서 수양 습진에 대한 식단은 질병의 중증도를 줄이기 위해 가능한 한 저자 극성이어야합니다. 독성 물질의 몸을 정화하기 위해 더 많은 물을 마시는 것이 좋습니다.

건성 습진

습진 성 피부염은 알레르기 물질에 대한 지속적인 노출에 대한 신체의 반응으로 간주되지만 간 또는 신장이 제대로 작동하지 않는다는 신호 역할을합니다. 따라서 건성 습진에 대한 올바른식이 요법과 그 원인에 대한 약물 치료가 환자의 성공적인 회복 및 재발 예방의 열쇠로 간주됩니다. 통조림 및 훈제 식품을 버리고 유제품 및 식물 제품이 우세한 식단을 선호해야합니다..

미생물 습진

미생물이 피부에 침투하면 염증이 발생하는데이를 미생물 습진이라고합니다. 피부에 물집과 균열이 생겨 아픈 사람들에게 많은 고통을주는 것이 특징입니다. 그러나 적절하게 선택된 치료 과정과 미생물 습진에 대한 식단은 비슷한 질병을 가진 사람에게 도움이 될 것입니다. 이 경우 다이어트에는 코티지 치즈, 저지방 사워 크림, 요구르트, 천연 요구르트가 많이 포함되어야합니다. 야채 국물, 시리얼, 살코기, 칠면조를 식단에 추가 할 수 있습니다. 고기를 구울 수 있습니다.

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습진에 대한 식사 방법

만성 피부병은 종종 내부 장기의 오작동이나 면역 체계의 오작동으로 인해 발생하기 때문에 습진 회복을위한 올바른 메뉴가 큰 역할을합니다. 식사는 불필요한 작업으로 간, 신장 및 위장관에 과부하가 걸리지 않도록 설계되어야합니다. 계란, 감자, 양고기 및 기타 지방이 많은 고기는 메뉴에서 제외해야합니다. 닭고기 나 칠면조의 미트볼과 커틀릿을 포함하여 소금과 향신료가없는 찐 음식은 식단의 기초가되어야합니다..

손에

식단의 기본 원칙 외에도 손의 습진 영양에는 손 피부의 자극을 완화하고 진정시키는 비타민이 포함되어야합니다. 모든 비타민 B, 특히 B1, B2, B9는 환자에게 큰 도움이됩니다. 레티놀 (비타민 A)과 함께 엽산을 복용하는 것이 좋습니다. 이는 피부 세포의 재생 과정을 자극하는 탁월한 치료법입니다. 식단에 포함 된 음식은 철분, 요오드 및 비타민 C가 풍부해야합니다..

걸어서

환자는 종종 물-소금 대사에 장애가 있으므로 다리의 습진에 대한 식단에는 다량의 수분이 포함되어야합니다. 가벼운 사과와 당근, 미네랄 워터 "Essentuki 5", "Narzan"또는 크 바스에서 갓 짜낸 음료 일 수 있습니다. 케 피어 또는 천연 요구르트를 사용하여 하루에 최소 1.5 리터의 액체를 유지하려고 노력할 수 있습니다..

얼굴에

면역 체계의 장애는 얼굴에 발진이 생기는 원인이됩니다. 따라서 얼굴의 습진에 대한식이 요법은 악화를 유발하지 않도록 알레르기 요인을 제거하는 주요 임무가 있습니다. 튀긴 음식, 기름진 음식, 전분 음식, 짠 음식은 질병의 증상이 약해질 때까지 식단에서 제외되어야합니다. 치즈, 꿀 및 모든 단것, 특히 인공적으로 만든 과자도 식물성 식품에 중점을두고 먹어서는 안됩니다..

습진에 대한 다이어트 메뉴

식단에 대한 심각한 제한에도 불구하고 습진 요리법은 채소, 과일, 시리얼, 유제품 및 살코기를 포함하기 때문에 다양합니다. 이 질병에 대한 영양의 원리는 다음과 같습니다. 자주 먹어야하지만 소량으로 하루 식사 횟수는 5 이상이어야합니다. 대략적인 일일 메뉴는 다음과 같습니다.

  1. 아침 식사-쌀과 호박 죽, 매실 젤리.
  2. 스낵-구스베리 또는 배.
  3. 점심-닭고기 육수, 찐 칠면조 또는 토끼 미트볼, 녹차.
  4. 오후 간식-천연 요구르트를 곁들인 과일 샐러드.
  5. 저녁 식사-오이와 셀러리 샐러드, 찐 생선.
  6. 밤에는 케 피어 또는 저지방 발효 구운 우유 한 잔을 마실 수 있습니다.

습진에 대한 다이어트

일반적인 규칙

습진은 피부의 표피와 진피의 염증 (그룹화 된 작은 거품 형태)의 특징적인 장액 반응, 가려움증 및 뚜렷한 울음으로 나타나는 만성 재발 성 피부병 그룹에 속합니다. 이 질병은 다양한 형태의 습진을 결정하는 물리적, 화학적, 전염성, 식품 항원에 대한 신체 감작의 발달과 함께 외인성 / 내인성 자극에 대한 피부의 증가 된 민감성을 기반으로합니다. 이 질병은 일반적으로 이차 면역 결핍, 유전 적 소인, 감염성 알레르기 과정, 신경계 기능 장애, 위장병의 배경에 대해 진행됩니다..

식이 요법은 환자 치료에 중요한 역할을합니다 (습진의 형태에 관계없이). 성인의 습진의 경우 단순 탄수화물과 염화나트륨을 급격히 제한하여 좋은 식단을 처방하는 것이 좋습니다. 식단에는 완전한 단백질을 포함하는 식품 (저지방 품종의 붉은 고기, 흰살 생선, 가금류, 유제품, 코티지 치즈)을 포함하는 단백질의 생리적 규범이 포함되어야합니다. 식단의 충분한 비타민 화는 매우 중요합니다. 이를 위해 충분한 양의 야채와 과일뿐만 아니라 섬유질이 풍부한 식품을 포함해야합니다.이 식품은 신체에서 독성 대사 산물을 제거하고 장 기능을 정상화하는 데 기여합니다 (전체 곡물, 밀기울, 아몬드, 렌즈 콩, 과일 껍질, 땅콩, 건포도)..

손과 발의 습진에 대한 식단에는 새로운 피부 병변의 위험을 줄이는 항산화 제 (비타민 A, C, E)가 포함 된 식품이 포함되어야합니다. 비타민 C는 잎이 많은 그린 샐러드, 블랙 커런트, 감귤류, 로즈힙, 브로콜리, 딸기, 멜론, 브뤼셀 콩나물, 딸기, 사과, 피망, 키위, 바다 갈매 나무속, 토마토가 풍부합니다. 그러나 결합 조직의 성장을 자극하므로 일일 허용량 (100mg)을 초과해서는 안됩니다. 제품의 열처리는 제품의 함량을 최대 50 %까지 감소 시킨다는 점을 명심해야합니다..

피부 상태를 개선하고 면역력을 강화하는 비타민 A와 베타 카로틴이 풍부한 다이어트 식품에 손과 발의 습진이 포함되는 것이 중요합니다. 생선 기름, 시금치, 호박, 완두콩, 당근, 브로콜리, 자두, 닭고기 달걀 노른자, 간... 또한 식단에는 돼지 고기, 쇠고기, 땅콩, 메밀, 현미, 기장, 잣, 아몬드, 호박씨, 귀리 및 보리 가루, 생선, 옥수수, 간 등 신진 대사를 정상화하고 소화를 개선하는 데 도움이되는 비타민 B가 풍부한 식품이 포함되어야합니다., 달걀. 식단에는 주스, 생수, 설탕에 절인 과일 및 다양한 종류의 차 형태의 1.2-1.5 리터의 유리 액체가 포함되어야합니다..

습진 환자의 식단은 설탕, 잼, 제과류, 꿀, 과자, 케이크 등 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물이 포함 된 음식과 요리로 제한됩니다. 설탕은 아스파탐, 자일리톨, 사카린으로 대체 할 수 있습니다. 강한 육류, 생선 및 버섯 육수, 튀김 및 매운 음식, 통조림 식품, 야채 절임 및 절인 야채, 동물성 지방, 훈제 고기, 커피, 탄산 및 알코올 함유 음료의 식단에 포함 할 수 없습니다..

뚜렷한 알레르기 성분으로 발생하는 습진으로 환자는 일반적인 저자 극성식이 요법을받습니다. 식이 요법은 알레르기 활동의 가능성이 높고 뚜렷한 과민성 효과가있는 모든 음식과 위장 점막을 자극하는 음식을 제외합니다. 잠재적 알레르기 유발 식품은 닭고기 달걀, 우유, 생선 및 해산물, 캐비어, 거위 및 오리 고기, 청어, 콩류, 굴, 버섯, 효모, 꿀, 감귤류, 시금치, 다양한 견과류, 콩과 식물, 멜론, 토마토, 라즈베리, 복숭아, 코코아입니다., 딸기, 초콜릿 야채 및 붉은 오렌지색 과일. 이러한 음식은 습진이 악화되는 동안 식단에서 제외되어야합니다. 염증 과정을 악화시킬 수있는 쉽게 소화 가능한 탄수화물 (꿀, 설탕 시럽, 잼, 보존 식품)을 제한하는 것도 중요합니다. 지방이 많은 돼지 고기 / 쇠고기, 밀빵, 사워 크림, 전유, 양질의 거친 밀가루는 제한됩니다..

알레르기 반응의 발생에 적극적으로 관여하는 다량의 히스타민과 티라민을 함유 한 식품에 특히주의를 기울여야합니다. 이러한 물질은 발효 공정 기술을 사용하여 제조 된 제품 (사우어 크라우트, 단단한 치즈, 훈제 소시지, 생선 통조림, 소시지 및 소시지)에 포함되어 있습니다. 알레르겐 흡수를 촉진하는 제품은 탄산 음료, 단맛 및 알코올 함유 음료, 커피, 향신료 및 향신료, 소금에 절인 생선 및 야채와 같은 제한 사항도 적용됩니다. 손의 습진에 대한 식단은 인공 식품 첨가물 (향미료, 항산화 제, 방부제, 염료)을 포함하는 식품을 엄격하게 제한합니다..

질병의 급성기에 환자는 7 ~ 10 일 동안 유제품 (코티지 치즈, 유제품, 허용 된 야채 및 과일) 동안 유제품 식단을 유지하고 임상 증상이 완화됨에 따라 점차적으로 식단을 확장하는 것이 좋습니다. 손의 습진과 장내 dysbiosis를 결합 할 때식이 요법에 프리 바이오 틱스를 포함시키는 것이 필수적이며 더 심한 경우에는 자연 장내 생물권을 효과적으로 복원하는 프로바이오틱스 (Lactofit Forte, Lactobacterin, Biosporin, Linex, Bifiform)를 포함해야합니다. 화학 물질 노출로부터 위장 점막을 절약하기 위해 요리 가공 방법에서 제품을 굽거나 끓이는 것이 권장되며 튀김은 허용되지 않습니다. 음식 섭취량-부분적, 소량. 식단을 작성하고 식사를 준비 할 때 다음과 같은 여러 규칙을 준수해야합니다.

  • 생야채와 과일의 소비를 최소화하여 열처리를 한 제품을 우선시하여 제품의 알레르기 활성을 현저히 감소시켜야합니다..
  • 국물, 시리얼, 야채 퓨레 및 수프를 준비 할 때 끓인 후 첫 번째 물을 배수하십시오.
  • 감자를 찬물에 몇 시간 동안 담가 전분 함량을 줄입니다..

표시

허용되는 제품

습진에 대한 식단에는 정원 허브를 추가하여 튀기지 않고 약한 국물에 조리 한 수프가 포함됩니다. 두 번째 코스는 토끼, 칠면조 또는 닭고기의 저지방 삶은 (구운) 또는 조림 된식이 고기로 준비됩니다. 반찬은 감자 (이전에는 물에 불린 상태)를 사용하고 물에 끓여서 여러 가지 형태 (개별, 으깬 감자)를 사용할 수 있습니다..

곡물 중에서 오트밀, 메밀 및 밀 죽이 선호됩니다. 통 곡물 빵, 듀럼 밀의 파스타, 마른 비스킷의 식단에 포함시킬 수 있습니다. 유제품에서-과일 첨가물이없는 요구르트, 저지방 유제품, 저지방 신선한 코티지 치즈.

야채 (상추, 오이, 양파, 호박, 양배추)는 삶거나 끓여야합니다. 지방에서 해바라기 또는 올리브 오일이 식단에 포함됩니다. 권장 음료는 허용 된 야채와 과일로 만든 주스, 녹차, 생수, 로즈힙 달인입니다..

습진에 대한 다이어트

마지막 업데이트 : 2020 년 1 월 4 일

기사 작성자 : 소아과 의사 Valentina Razheva

피부병을 퇴치하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 적절한 영양의 기본을 따르는 것입니다. 습진에 대한 식단에 익숙해지는 것이 좋습니다. 의사가 처방 한 약물 및 물리 치료 절차와 함께 습진에 대한 조정 된 식단은 질병의 증상을 크게 줄일 수 있습니다. 아래의 팁과 금지 및 허용 식품 요약표 덕분에 질병의 악화를 피하고 완화 기간을 연장하는 것이 훨씬 쉬워집니다..

성인과 어린이의 습진에 대한 저자 극성 식단 : 먹을 수있는 것?

피부 질환에 허용되는 제품 목록은 습진의 강도, 그 성격, 증상 및 일반적인 건강에 초점을 맞추어 의사가 말해야합니다. 각 사례는 나름대로 개별적이므로 한 환자의 질병을 악화시키는 접시는 다른 환자에게 완전히 안전 할 수 있습니다. 그러나 여러 가지 일반적인 제한 사항이 있습니다. 가려운 피부, 발적 및 발진으로 고통받는 대부분의 사람들이이를 준수해야합니다..

손, 발 및 기타 신체 부위의 습진에 대한 영양은 무엇입니까??

우선 음식을 준비하는 가장 좋은 방법에 주목해야합니다. 우리는 튀긴 음식을 포기해야합니다. 어떤 경우에는 그러한 거부가 일시적 일 수 있으며 질병 악화 기간에만 효과가 있습니다. 그러나 환자는 튀긴 음식을 모두 제거하면 건강이 크게 향상됩니다. 또는 구운 요리를 먹을 수 있으며 경우에 따라 구운 요리를 먹을 수도 있습니다 (그러나이 측면은 의사와상의해야합니다)..

습진 용 다이어트 메뉴에 포함 된 요리는 끓이거나 찜하는 것이 좋습니다. 신선한 야채와 과일은 대부분 날로 먹습니다 (사과와 배를 제외하고는 종종 구워집니다). 야채와 과일 주스에는 설탕과 방부제가 없어야합니다. 주스가 농축되면 물로 희석하는 것이 좋습니다.

대부분의 경우 습진의 악화는 단백질 식품, 전분과 설탕이 많은 식품, 야채, 딸기 및 빨강, 검정, 노랑 및 주황색 과일로 인해 발생합니다. 그러나 식단은 균형 잡히고 완전해야하기 때문에 안전한 식물성 식품으로 완전히 전환하기 위해 모든 유형의 단백질 식품과 단 것을 맹목적으로 포기할 수는 없습니다. 그렇기 때문에 스스로 식단을 구성하지 않는 것이 좋습니다. 이것은 자격을 갖춘 알레르기 전문의, 피부과 전문의 또는 영양사가해야합니다. 동시에, 환자는 잠재적으로 위험한 요리에 대한 적절한 대체품을 찾기 위해 허용 및 금지 된 제품에 대해 충분히 숙지해야합니다..

습진에 대한 다이어트 메뉴를 작성하는 데 적합한 제품은 무엇이며 어떤 제품은 폐기해야합니까? 표에서 답을 찾을 수 있습니다.

대부분의 알레르기 유발 식품

중저 알레르기 식품

우유 단백질 및이를 기반으로 한 제품.

습진에 대한 영양

질병에 대한 일반적인 설명

습진은 발진과 가려움증이있는 피부 상태입니다. 건성 습진과 수양 습진 구분하기. 습진은 팔, 다리, 얼굴에있을 수 있습니다..

습진의 원인.

  • 모든 종류의 알레르기 반응;
  • 면역력 감소;
  • 내분비 계의 파괴;
  • 신경 긴장, 스트레스;
  • 당뇨병;
  • dysbiosis;
  • 곰팡이 질병.

습진의 첫 징후는 발진입니다. 환부 부위에는 건조, 발적, 부기 및 벗겨짐이 나타납니다. 껍질과 균열이 형성됩니다. 매우 심한 가려움.

습진에 대한 건강 식품

올바르게 먹으면 항상 빠른 회복에 기여하고 질병의 악화를 완화하고 안정된 완화를 확립합니다.

음식은 조리되고 지방이 없어야합니다..

첫 번째 코스에서는 육류 또는 생선 국물을 기반으로 한 수프를 선호해야합니다. 고기는 가볍고 끓이거나 쪄야합니다. 살코기, 가볍고식이 고기를 선호해야합니다. 예를 들어 토끼, 칠면조, 살코기, 닭고기가 좋습니다..

삶은 생선은 신선하고 신선하면 먹을 수 있습니다.

미네랄과 비타민이 풍부하여 보리, 메밀, 밀, 오트밀 등 다양한 곡물이 유용합니다..

코티지 치즈, 요구르트, 케 피어, 발효 구운 우유, 무제한으로 먹을 수 있습니다..

식물성 식품을 먹는 것이 좋습니다. 콩은 습진 치료제로 알려져 있으며, 단백질의 진정한 식료품 저장실, 아미노산 농축액, 칼로리가 높고 끓으면 좋습니다. 양배추, 호박, 사탕무, 신선한 오이도 유용합니다..

매일 당근을 먹으면 비타민 A, B1, PP, B9와 같은 비타민을 회복하는 데 도움이됩니다..

모든 종류의 상추는 철, 요오드, 카로틴, 비타민 C로 강화되어 매우 유익합니다. 순무와 루타 바가도 같은 이유로 유익합니다..

채소는 파슬리, 딜, 셀러리와 같은 신체에 탁월한 영향을 미칩니다. 소화를 개선합니다.

자연의 밝은 색의 과일 주스, 미네랄 워터, 액체 우유를 마실 수 있습니다..

습진에 대한 민간 요법

생 감자를 문지르고 꿀을 넣고 거즈로 싸서 환부에 바릅니다..

쐐기풀, 으깬 민들레, 우엉 뿌리로 만든 허브 티, 자작 나무는 몸 전체에 유익한 효과가 있습니다..

붓기와 함께 옥수수 실크 달인이 도움이됩니다..

홉의 달임은 진정 효과가 있습니다 (1 큰술. L. 끓는 물 300ml를 부어주세요).

가려움증 및 염증 완화, 페퍼민트 주입 및 마늘 연고 (삶은 마늘을 꿀로 갈아서 1 : 1).

쑥 주입은 경구로 복용하고 영향을받은 피부에 문지릅니다..

말린 민들레 뿌리와 ​​꿀을 연고로 사용하여 아픈 부위에 바를 수 있습니다. 민들레는 전체에 유용하기 때문에 모든 요리의 음식에 사용되어야합니다..

허브 세인트 존스 워트, 금잔화 (금잔화), 소나무, 치커리, 질경이가 잘 도와줍니다. 이 허브는 달임, 주입, 로션의 형태로 사용됩니다..

배추 잎에 달걀 노른자를 섞어 수양 습진 용 찜질 제로 사용.

호두 잎은 모든 유형의 습진에 사용됩니다. 달인, 주입은 그들로부터 요리됩니다. 목욕하다.

우엉 오일은 하루에 여러 번 피부 병변을 윤활하는 데 사용됩니다..

습진에 대한 생명을 구하는 치료법은 알로에 주스입니다 (어린 알로에 잎을 헹구고, 헹구고, 건조하고, 피부를 제거하고, 갈고, 꿀을 1 : 1로 첨가하고, 병이있는 부위에 혼합물을 바릅니다).

습진에 대한 위험하고 해로운 음식

평범한 사람이 매일 먹는 많은 음식은 습진으로 엄격히 금지됩니다. 질병의 증상 (심각한 가려움증)을 악화시키고 치료 과정을 복잡하게 만들 수 있기 때문입니다..

훈제, 짠맛, ​​매운 음식을 피하십시오. 신선하고 자연적인 음식을 선호합니다.

소스, 고추, 마늘, 마요네즈는 거부해야합니다.

패트, 생선 통조림, 각종 롤과 같은 통조림 식품을 사용하는 것은 허용되지 않습니다..

빵집과 파스타는 엄격히 금지됩니다. 꿀, 케이크, 과자, 패스트리, 초콜릿, 잼, 잼 등 모든 종류의 과자도 있습니다..

지방이 많은 음식은 습진에 가장 나쁜 음식입니다. 따라서 양고기와 돼지 고기를 완전히 버려야합니다..

야채 중에서는 전분이 풍부한 감자를 포기할 가치가 있습니다..

감귤류의 사용은 엄격히 금지됩니다 : 귤, 레몬, 파인애플, 오렌지, 키위. 토마토, 빨간 사과, 바나나도 알레르기를 유발하므로 제외됩니다..

차, 커피, 밝은 색이 아닌 주스 (석류, 딸기, 토마토)도 금지됩니다..

담배, 술 및 모든 종류의 주류는 해롭고 위험한 것으로 간주됩니다..

질병 악화시 딸기, 딸기, 라스베리, 산 애쉬, 가막살 나무속, 블루 베리, 건포도, 클라우드 베리, 크랜베리, 링곤 베리, 구스베리, 바다 갈매 나무속, 블루 베리와 같은 딸기의 사용은 엄격히 금지됩니다..

습진에 대한 다이어트

의료 전문가 기사

습진에 대한 다이어트는 치료 조건 중 하나입니다. 적절하게 구성된 식단의 도움으로 습진을 치료할 수있을뿐만 아니라 향후 재발을 예방할 수 있습니다. 이 피부병의 영양 적 특성을 고려하십시오.

따라서 습진은 종종 만성화되고 알레르기가 발생하는 피부 질환입니다. 이 질병은 신체의 여러 부분에 심한 발진과 가려움증을 동반합니다. 감염된 부위에 발적, 작은 균열 및 물집이 나타나 수양 부위와 농양으로 변합니다. 의학 통계에 따르면 지구상의 모든 15 명의 어린이와 30 명의 성인이 피부 발진을 앓고 있습니다. 이 경우 다이어트 식품은 환자의 상태를 개선하고 질병의 증상을 완화합니다.

치료의 주된 방법은 과자, 감귤류, 제과류와 같이 가려운 피부를 유발하고 심화시키는 음식을 피하는 것입니다. 이러한 식단은 발진의 재발과 악화를 예방합니다. 영양은 신진 대사를 정상화하고 신체에 에너지를 공급하며 소화를 개선하는 식품의 사용을 기반으로합니다. 조리 방법에 특별한주의를 기울여야합니다. 음식은 찌거나 끓이거나 신선해야합니다..

  • 재발하는 동안 훈제, 매운 음식, 짠 음식, 패스트리, 과자, 유제품, 반제품, 계란, 알코올, 감귤류 과일, 돼지 고기, 통조림 등의 식단에서 제외해야합니다..
  • 악화되는 동안 식단에는 식물성 식품, 즉 야채, 과일, 허브, 마른 시리얼, 신 우유 음료 및 식품이 포함되어야합니다..
  • 질병의 소강 기간 동안 재발을 방지하기 위해 바다 갈매 나무속, 크랜베리, 건포도, 링곤 베리, 구스베리, 호박, 견과류, 호박 및 수박과 같은 천연 선물을 사용해야합니다..

식이 요법을 따르면 환자의 상태는 30-40 일 후에 호전되고 그 후에식이 요법을 확장 할 수 있습니다. 그러나 적절한 영양은 피부를 정화하고 신체 기능을 정상화하기 때문에 필수입니다..

다이어트로 습진 치료하기

습진에 대한 다이어트 치료는 전신에 긍정적 인 영향을 미치는 효과적인 치료법입니다. 이 질병은 근본적으로 조정 된 식단이 필요합니다. 따라서 질병 전에 음식에 대한 건강한 접근 방식을 고수하지 않았다면 습진으로 평소의 식단을 완전히 바꿔야합니다..

예를 들어, 악화 기간 동안 식단은 야채 수프, 이스트를 넣지 않은 시리얼, 유제품, 살코기 및 육류, 식물성 식품으로 구성되어야합니다. 환자가 dyshidrotic 또는 건성 습진으로 고통받는 경우 부드럽고 마른 음식에 특별한주의를 기울여야하며 향신료와 매운 소스를 피하고 소금 섭취를 최소화해야합니다..

습진에 대한 저자 극성 식단

습진에 대한 저자 극성식이 요법은 인구의 약 20 %가 이러한 유형의 질병으로 고통 받기 때문에 많은 사람들에게 적합합니다. 피부 발진은 알레르겐에 대한 신체의 반응으로, 신체에 들어가는 제품이거나 피부에 영향을 미치는 자극제가 될 수 있습니다. 피부 병변에 대한 식품군과 알레르기를 고려하십시오.

메뉴는 완전하고 질병의 재발을 예방하여 증상을 줄이는 것을 목표로해야합니다. 그러나 하루에 약 130g의 단백질, 같은 양의 지방과 200g의 탄수화물을 섭취해야합니다. 일일 식단에는 유용한 비타민과 미량 원소로 몸을 풍요롭게하는 신선한 과일, 채소 및 허브가 포함되어야합니다. 매운 소스와 케첩, 조미료, 소금은 식단에서 제외해야합니다. 의료 영양은 테이블의 첫 번째 그룹에서 음식을 완전히 거부합니다..

습진에 대한 식단이란??

따라서 의약 목적으로 식물 단백질 영양을 고수하는 것이 좋습니다. 습진은 심각한 질병이며 겉보기에 무해한 음식을 섭취하면 악화 될 수 있습니다. 지방이 많고 단 음식, 술, 커피, 짠맛과 매운 음식을 포기할 필요가 있습니다. 질병의 악화로 밀가루 제품, 계란, 양파 및 마늘은식이 요법에서 제외되어야합니다. 일부 과일과 열매는 감귤류, 빨간 사과, 딸기 등 피부에 발적과 가려움증을 유발합니다..

식이 요법은 신선한 주스로 풍부해야하지만 과용해서는 안됩니다. 죽 (메밀, 오트밀, 기장), 양배추, 콩, 생선, 토끼와 칠면조 고기, 상추는 몸에 유용합니다. 순무와 루타 바가는 비타민 C로 몸을 풍부하게하기 때문에 메뉴에 있어야합니다. 멜론 작물은 호박, 수박, 멜론, 호박 등 몸에도 유용합니다. 최대 이익의 원칙에 따라 증기 또는 베이킹으로 음식을 요리하는 것이 좋습니다. 발효유 제품과 식물성 기름을 잊지 마세요. 비타민 PP, B, A, C를 함유하고 있기 때문에 혈관벽을 강화합니다. 비타민 식품은 대사 과정을 가속화하고 면역력을 향상시킵니다..

적어도 4-7 주 동안식이 음식을 고수 할 필요가 있습니다. 이 기간 동안 피부 상태가 정상화됩니다. 질병의 새로운 공격을 유발하지 않도록 점차 정권을 떠날 필요가 있습니다. 주기적으로 다이어트를하면 의약품없이 습진을 치료할 수 있습니다.

손 습진에 대한 다이어트

손 습진에 대한 다이어트는 증상을 완화하고 질병을 완화시키는 데 도움이됩니다. 상지의 패배는 고통스러운 감각뿐만 아니라 미적 불편을 초래합니다. 특정식이 규칙을 준수하면 질병의 재발을 예방할 수 있습니다. 우선 튀긴 음식, 매운 음식, 단 음식은 물론 보존, 피클 및 반제품을 부드럽게 포기하십시오..

손의 발적과 가려움증에 대한 기본 영양 지침을 고려하십시오.

  • 식단에는 육류 제품이 포함되어야합니다. 이것은 토끼 고기, 칠면조 및 생선 요리입니다. 악화 될 경우 육류를 완전히 버리고 채식으로 전환해야합니다. 감자와 지방 함량이 최소 인 야채 스튜는 두 번째 코스로 사용할 수 있지만 파스타는 버려야합니다..
  • 이 질병은 비타민 B와 PP의 결핍을 유발하므로 결핍은 신선한 당근, 상추, 순무, 오이 또는 루타 바가로 보충해야합니다. 딜, 파슬리, 양 고추 냉이 및 셀러리는 향신료로 적합합니다. 딜에 특별한주의를 기울여야하며 신경 쇼크에 대처하는 데 도움이되며 위장관의 기능을 회복하며 헤모글로빈 수치를 증가시킵니다.
  • 식단에는 물의 양에 대한 제한이 포함되어 있지 않습니다. 따라서 다이어트에는 많은 신선한 물, 주스, 우유가 포함되어야합니다..

종종 손에 영향을 미치는 습진은 염증 과정과 물-소금 대사 장애로 인해 수양 부위를 동반합니다. 이 경우 영양은 탄수화물 식품의 거부를 기반으로합니다. 식단에는 유제품, 살코기, 신선한 야채가 포함되어야합니다. 헛배를 일으키는 음식, 즉 탄산 음료, 콩과 식물, 양배추는 완전히 금기입니다. 소금없이 요리하고, 부분 식사를 준수하고, 필요한 경우 비타민 보충제를 섭취해야합니다..

다리에 습진에 대한 다이어트

다리의 습진에 대한 식단은 많은 불편을 초래하는 가려움증과 발진을 없애는 데 도움이됩니다. 반제품 및 소화하기 어려운 지방이 포함 된 부패하기 쉬운 식품은 식단에서 제외됩니다. 이들은 고기 샐러드, 파테, 양고기, 돼지 고기, 과자, 밀가루, 기름진 음식입니다. 악화 기간 동안 식단에는 야채 수프, 물 속의 시리얼 및 유제품이 포함되어야합니다. 영양 요법의 처음 며칠 동안은 희석 된 과일 주스로 몸을 정화 할 수 있습니다..

  • 육류 제품, 삶은 칠면조 또는 삶은 칠면조와 토끼 고기, 삶은 신선한 생선과 살코기 쇠고기를 선호해야합니다. 이 경우 찌거나 끓이거나 구워야합니다.
  • 매일 발효유 제품과 식물성 식품이 식단에 포함되어야합니다. 양배추, 완두콩, 오이, 호박, 당근, 사탕무 및 기타 야채는 신체에 유익한 영향을 미칩니다. 잎이 많은 물냉이에는 비타민 C, 철분, 요오드 및 카로틴이 포함되어 있으므로 환자에게 좋습니다..
  • 완화 기간 동안 베리류 (라즈베리, 블루 베리, 산 애쉬, 구스베리, 건포도), 견과류 및 멜론을 식단에 추가하는 것이 유용합니다. 그러나 악화되는 동안 이러한 제품은 금기입니다..
  • 틀림없이 식단에는 곡물, 특히 오트밀, 메밀 및 밀이 포함되어야합니다. 알코올성 음료, 커피 및 진한 차를 마시는 것은 엄격히 금지되어 있습니다..

성인의 습진에 대한 다이어트

성인의 습진에 대한 식단은 피부 건강을 회복시키는 간단한 영양 규칙입니다. 신장 질환 환자에게 처방되는 다이어트 # 7은이 질환을 치료하는 데 탁월합니다. 영양은 식물 및 단백질 식품의 사용을 기반으로합니다. 자연 식품의 도움으로 몸이 회복되고 알레르기 항원이 제거되어 가려움증과 피부 발진이 사라집니다..

식단에는 신선한 야채, 과일 및 채소, 통 곡물 및 오메가 3와 같은 불포화 지방이 함유 된 식품이 포함되어야합니다. 동시에 단, 밀가루, 지방, 매운 음식, 짠 음식, 통조림 및 절인 음식은 피해야합니다. 건강한 식습관은 많은 만성 질환 치료의 기초입니다.

dyshidrotic eczema에 대한 다이어트

dyshidrotic eczema에 대한 다이어트는 치료의 중요한 구성 요소입니다. Dyshidrotic 피부 병변은 만성 질환입니다. 환자는 발바닥과 손바닥의 피부에 장 액성 소포의 형태로주기적인 발진으로 고통받습니다. 올바르게 구성된 음식은 알레르기 반응을 예방하여 질병의 증상을 나타냅니다..

  • 우선, 감귤류뿐만 아니라 적색 채소와 과일을 식단에서 제외해야합니다. 모든 과자 및 밀가루 제품은 금지되며 설탕은 과당으로 대체 될 수 있습니다..
  • 육류 제품의 경우 저지방식이 육류와 생선이 적합합니다. 동시에 많은 알레르겐이 훈제 고기, 돼지 고기 및 오리 고기에서 발견됩니다..
  • 매운, 튀김, 후추 및 짠 음식 도식이 요법에서 제거해야합니다. 이러한 음식은 발진과 가려움증을 악화시킬뿐만 아니라 위장관 기능에 부정적인 영향을 미치기 때문입니다..
  • 식단의 기본은 신선한 야채, 과일, 허브 및 유제품입니다. 코티지 치즈, 요거트, 케 피어 및 치즈에는 장과 지역 면역에 없어서는 안될 유산균이 포함되어 있습니다. 이들의 규칙적인 사용은 dyshidrotic 피부 병변의 재발을 방지합니다.

따라서 치료는 엄격한 식단 준수에 기반합니다. 1-2 개월 동안 그러한식이 요법을 고수하고 평생 지속되는 결과를 얻을 필요가 있습니다..

미생물 습진에 대한 다이어트

미생물 식단이 포함 된 식단은 채소와 우유 식단입니다. 이 질병으로 피부는 평평한 껍질로 덮여 있으며 제거되면 수양 부위가 나타납니다. 대부분의 경우 발진이 다리, 손등, 때로는 머리에 나타납니다. 원칙적으로 의사는 허용 및 금지 식품 목록을 작성합니다. 금지에는 커피, 초콜릿, 향신료, 피클, 소다, 치즈, 알코올이 포함됩니다. 예외는 식물 알레르기 항원이며 환자는 견과류, 옥수수, 붉은 야채, 완두콩, 마늘을 먹을 수 있습니다. 그러나 질병이 악화됨에 따라 이러한 제품도 금지됩니다..

주요 식단은 야채 수프, 민물 죽, 강 물고기, 찐 커틀릿과 미트볼, 유제품으로 구성됩니다. 식품의 향신료 양에도 제한이 적용됩니다. 소금과 후추의 사용을 줄이거 나 완전히 제거하는 것이 좋습니다. 물 균형 준수를 잊지 마십시오. 매일 최대 2 리터의 미네랄 워터를 마셔야합니다..

알레르기 성 습진에 대한 다이어트

알레르기 성 습진에 대한 식단은 질병의 증상을 제거하는 것을 목표로합니다. 음식뿐만 아니라 먼지, 동물의 털, 꽃가루, 화장품 등도 피부 발진을 자극 할 수 있습니다. 병원체에 관계없이 영양 요법을 사용하면 질병의 증상을 최소화 할 수 있습니다. 신체를 내리기 위해 악화되는 기간 동안뿐만 아니라 차도 기간 동안에도 건강한 요법을 고수해야합니다.

  • 금지에는 훈제 고기, 소시지, 튀김, 기름진 음식, 향신료가 들어간 음식이 포함됩니다. 또한 해산물, 통조림 식품, 계란, 견과류, 감귤류, 버섯, 포도, 탄산 음료, 과자류.
  • 파스타, 세 몰리나, 버터, 지방 사워 크림 및 전유의 사용을 제한해야합니다..
  • 식단은 발효유 제품, 살코기, 가벼운 과일 (자두, 건포도, 배, 사과), 야채 및 허브로 이루어져야합니다. 시리얼 빵과 2 등급 밀가루 제품, 버터 기름과 정제 된 버터를 먹을 수 있습니다..

건성 습진에 대한 다이어트

건성 습진에 대한 식단에는 채식이 포함됩니다. 메뉴는 단백질과 식물성 식품을 기반으로합니다. 완화 기간에는 약한 육수, 살코기 및 찐 고기 요리를 식단에 추가 할 수 있습니다. 죽을 먹으십시오. 그러나 기름과 소금, 최소한의 감자 함량을 가진 야채 캐서롤 및 스튜는 사용하지 마십시오. 생선은 강 물고기를 구워 먹거나 삶은 것이 가장 좋습니다..

코티지 치즈, 요거트, 발효 구운 우유, 요거트 및 케 피어와 같은 유제품은 신체가 더 빨리 회복되고 피부 재생을 가속화하는 데 도움이됩니다. 예를 들어 완두콩과 양배추와 같은 식물성 식품은 매우 유용합니다. 완두콩에는 많은 단백질이 포함되어 있으므로 질병이 악화되는 여름철에 먹는 것이 좋습니다. 일일 식단에는 비타민 B와 카로틴이 많이 포함되어 있으므로 당근이나 당근 주스가 포함되어야합니다. 습진 환자에서 이러한 특정 영양소의 함량은 상당히 과소 평가됩니다..

피부 발진 및 가려움증과 함께 고혈압이 나타나면 비타민 C, 철분, 요오드 및 카로틴이 풍부하기 때문에 콩과 사탕무, 물냉이 및 상추를 먹어야합니다. 위장관 장애의 경우 딜이 도움이됩니다. 샐러드에 채소를 추가하거나 케 피어 및 딜 기반 스무디를 만들 수 있습니다..

습진에 대한 다이어트 메뉴

습진에 대한 다이어트 메뉴는 신체를 회복하고식이 요법을 준수하는 데 필요합니다. 식단은 천연 식물성 식품과 발효유 제품으로 구성되어야합니다. 죽, 살코기, 야채 및 과일을 먹을 수 있습니다. 피부 발진 및 가려움증 예방 및 치료에 사용할 수있는 당일 샘플 메뉴 고려.

아침 식사로는 물이나 우유에 담긴 케 피어와 오트밀 한 잔이 완벽합니다. 죽은 한 숟가락의 건포도 열매, 녹색 사과 또는 잘 익은 바나나로 보충 할 수 있습니다..

요구르트와 통 곡물 빵과 함께 허용 된 모든 과일은 간식으로 사용할 수 있습니다..

첫 번째 코스로 완두콩과 살코기를 곁들인 야채 또는 육수로 가벼운 수프를 만들 수 있습니다. 두 번째로는 보리 또는 메밀과 같은 죽이 적합합니다. 우리는 죽을 미트볼이나 찐 칠면조 커틀릿으로 보충합니다. 불필요하지 않으며 신선한 허브, 양배추 및 오이 샐러드.

저녁 식사를 준비 할 때 단백질이 풍부한 음식을 선택하십시오. 민물 고기를 삶거나 채소와 함께 구워내는 것이 완벽합니다. 생선이 마음에 들지 않으면 칠면조 양지머리 나 살코기, 녹두 샐러드로 대체 할 수 있습니다..

마지막 식사에는 케 피어, 과일 또는 야채 주스 한 잔이 적합합니다. 또한 약간의 코티지 치즈를 먹거나 치즈 케이크를 요리 할 수 ​​있지만 계란을 추가하지 않고.

매일 식단에 탄산이없는 생수 (최소 2 리터)를 포함해야한다는 것을 잊지 마십시오. 음식을 찌거나 굽는 것이 좋습니다. 이 경우 질병의 악화를 유발하는 향신료와 소금을 사용하지 않는 것이 좋습니다..

습진에 대한 다이어트 레시피

습진에 대한 다이어트 요리법은 메뉴를 만들고 가장 매력적이고 맛있는 요리를 선택하는 데 도움이됩니다. 첫 코스를 준비 할 때는 야채 수프와 국물을 선호해야합니다. 그런 음식이 당신의 취향에 맞지 않으면 살코기 육수로 수프를 먹을 수 있습니다. 두 번째 코스, 즉 살코기와 생선은 찌거나 삶거나 구운 것이 가장 좋습니다. 야채와 시리얼의 반찬은 훌륭한 첨가물이 될 것입니다. 그러나 감자와 파스타는 권장되지 않으며 1 학년 밀의 밀가루 제품도 금지됩니다..

요리의 기본 원칙과 가장 인기 있고 간단한 요리법을 고려하십시오.

  1. 차가운 사탕무 수프
  • 칠면조 고기 또는 닭 가슴살 (삶은)-200g
  • 비트-1-2 조각.
  • 오이 -2 조각.
  • 사워 크림-100g
  • 파-두 개의 깃털
  • 파슬리
  • 따뜻한 끓인 물-1.5 l

내 사탕무, 껍질을 벗기고 세 개를 갈아서 끓인 물로 채 웁니다. 이것은 수프의 기초, 즉 사탕무 국물이 될 것입니다. 사탕무가 2-3 시간 동안 안정되면 조심스럽게 여과해야하며 야채 케이크는 미래의 국물에서 분리해야합니다. 비트 뿌리 물에 사워 크림을 넣고 잘 섞는다. 직사각형 슬라이스로 고기 모드를 사용하여 팬으로 보냅니다. 같은 방식으로 오이 (피부는 껍질을 벗길 수 있음), 파, 파슬리 또는 딜을 사용하십시오. 수프를 잘 섞어 냉장고에 넣어 양조하세요. 한 시간 안에 접시를 먹을 수 있습니다.

  1. 야채와 렌즈 콩을 곁들인 구운 생선
  • 강 물고기 1 개.
  • 셀러리
  • 레몬
  • 사워 크림-50g
  • 저지방 단단한 치즈-50g
  • 파슬리 또는 딜
  • 불가리아 고추-1 조각.
  • 렌즈 콩-1-2 컵.

물고기를 가져다가 잘 닦고 안쪽과 아가미를 제거하고 헹구십시오. 셀러리, 피망, 양파를 반 고리로 자릅니다. 허브를 자르고 레몬을 쐐기로 자릅니다. 사워 크림의 절반을 강판 치즈와 섞습니다. 이제 우리는 물고기 시체로 진행합니다. 사워 크림으로 내부를 철저히 문지르고 레몬 슬라이스, 셀러리, 허브 및 후추의 혼합물을 배꼽에 넣고 레몬 주스를 뿌립니다. 맨 위에는 생선에 사워 크림과 치즈를 묻혀서 오븐에 보낼 수 있습니다. 접시는 황금빛 갈색이 될 때까지 요리되며 최적의 모드는 30-40 분 동안 180-200 도입니다. 생선이 굽는 동안 렌즈 콩 요리.

  1. 과일과 열매와 두부 디저트
  • 저지방 코티지 치즈-300g
  • 모든 베리 (건포도, 블루 베리, 라즈베리)
  • 녹색 사과 또는 바나나
  • 젤라틴-1 봉지

체를 통해 두부를 갈거나 믹서기를 사용하여 크림 같은 농도를 얻으십시오. 열매와 과일을 잘게 썬다. 사과를 사용하는 경우 먼저 전자 레인지에 굽고 달콤한 향이 나는 펄프 만 디저트로 사용할 수 있습니다. 지침에 따라 젤라틴을 희석하고 두부 덩어리에 붓고 철저히 혼합하십시오. 두부에 과일을 넣고 그릇에 붓고 냉장고에 3 ~ 4 시간 보낸다.

  1. 코티지 치즈, 케 피어 및 딜의 스무디
  • 케 피어-500 ml
  • 코티지 치즈-100g

케 피어와 코티지 치즈를 블렌더 볼에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다. 잘게 딜링하고 우유 덩어리에 추가하십시오. 스무디를 잔에 붓고 맛있고 건강한 요리를 즐기세요.

습진에 대한 식단은 문장이 아니라 신체를 정화하고 정상적인 기능을 회복 할 수있는 기회입니다. 준비하기 쉬운 많은 요리가 메뉴를 건강 할뿐만 아니라 맛있게 만듭니다. 건강한 식단의 규칙을 준수하면 피부 발진과 가려움증 및 기타 많은 만성 질환을 영구적으로 제거 할 수 있습니다..